Jesteś tutaj: Strona główna / Uroda /
Sposób na zmarszczki
mgr Paulina Szczetnicka,
dyplomowana kosmetyczka
Aby opóźnić pojawienie się na twarzy pierwszych objawów starzenia, warto żyć zdrowo, pielęgnować cerę i regularnie odwiedzać kosmetyczkę.
Zmarszczki najwcześniej zauważają u siebie palaczki. Nikotyna niszczy bowiem włókna kolagenu i elastyny, odpowiedzialne za napięcie skóry. Szybko starzeją się też osoby żyjące w ciągłym pośpiechu i stresie, które niedosypiają, przebywają cały dzień w wysuszonych pomieszczeniach, zaniedbują codzienną pielęgnację, nie troszczą się o odpowiednią dietę.
Domowe zabiegi kosmetyczne
Zapobieganie zmarszczkom to codzienna praca. Nie wystarczy raz w tygodniu zająć się skórą twarzy, trzeba to robić systematycznie każdego dnia. Najważniejsze jest prawidłowe odżywianie (dużo warzyw i owoców, a także tłuszczów roślinnych) oraz picie minimum 1,5 litra płynów dziennie. Skórę należy chronić kremami z filtrem (słońce odpowiada za niemal 80 procent przedwczesnych zmarszczek) i intensywnie ją nawilżać.
Domowym sposobem
Coraz więcej pojawia się dowodów na to, że płyn uzyskany z roztopionego lodu ma właściwości odmładzające. Najprawdopodobniej sekret tkwi w tym, że lód pozbawiony jest bakterii i soli wapnia, które znacznie przyspieszają procesy starzenia się organizmu. Warto więc pić codziennie rano na czczo wodę uzyskaną z rozpuszczonego lodu. Podobno wypłukuje ona stare i martwe komórki z naszego organizmu.
W gabinecie kosmetyczki
Zabiegi przeciwzmarszczkowe wygładzą, napną skórę i dzięki temu odsuną w czasie bardziej inwazyjne metody. Do nich zaliczyć można coraz częściej stosowane przez panie zastrzyki botulinowe. Dojrzałe kobiety powinny spróbować zabiegów na bazie np. kolagenu morskiego, alg, kwasów nukleinowych i owocowych. Wszystkie zabiegi należy stosować pod okiem fachowca, dostosowywać zależnie od rodzaju cery i potrzeb naszej skóry.
Zbawienna witamina
Nasze codzienne menu warto tak układać, aby znalazły się w nim produkty najbogatsze w witaminę C. Jest ona wspaniałym lekarstwem na wiele chorób oraz zapobiega różnym schorzeniom. Pomoże też nam utrzymać skórę twarzy w napięciu i zdrowiu. Oprócz tego witamina C regularnie stosowana:
- skraca czas choroby,
- zwiększa odporność organizmu,
- przyspiesza gojenie się ran,
- regeneruje ścięgna i nadwyrężone mięśnie,
- leczy astmę,
- chroni przed działaniem wolnych rodników.
Zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta wraz z wiekiem. Najmniej potrzebują jej dzieci – około 40 mg dziennie, dorośli – od 100 do 200 mg. Zwiększone zapotrzebowanie mają kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby palące papierosy – 300 mg.
Co szkodzi?
Istnieją czynniki, które radykalnie obniżają napięcie naszej skóry, powodują wiele zmarszczek i wiotczenie naskórka. Zaliczyć do nich można:
- nikotynę,
- intensywne opalanie,
- narażanie skóry na mróz i wiatr,
- stres,
- brak snu,
- niewłaściwą dietę.
Forum - komentarze i opinie:
<Autor: aneta_27 , Data wysłania: 2011-02-20
Jestem młodą, podobno piękną kobietą. Zawsze byłam zadowolona ze swojej świeżo i młodo wyglądającej cery. Jednak wiem, że czas upływa nieubłaganie i muszę zacząć dbać odpowiednio o swój wygląd, aby moje ciało nie pokryło się szybko zmarszczkami. Dziewczyny, macie jakieś dobre rady?
Autor: NIka , Data wysłania: 2011-03-26
Dbaj o ogólne swoje zdrowie - ćwicz, pij dużo mineralnej (ale niegazowanej!) i zielonej herbaty. A bezpośrednio na cerę - ja używam Siquens z linii prewencyjnej przeznaczonej dla kobiet po 25. roku życia, które chcą opóźnić proces starzenia cery.
Autor: zulka , Data wysłania: 2012-08-30
Ja też stosuję ten krem, tylko niestety z uwagi na wiek używam renovation. Jestem bardzo zadowolona, szczerze polecam.
Autor: OlaOlaaa , Data wysłania: 2014-11-10
Nikotynę odstawiłam, stosuję różne diety i kosmetyki firmy bee yes i powiem szczerze, że to jest to. Lepiej wyglądam. Jem dużo cytrusów one pomagają pozbyć się toksyn z organizmu.
Autor: alka , Data wysłania: 2014-12-31
ja postanowiłam rozwiązać problem zmarszczek kompleksowo,dlatego zdecydowałam się na bezoperacyjny lifting twarzy i szyi w poradni chirurgii naczyniowej dr. Ziaji w Katowicach. doktor użył specjalnych nici. nie było powikłań,a z wyglądu mojej twarzy po zabiegu jestem bardzo zadowolona.
Autor: lena , Data wysłania: 2015-01-14
mam podobne doświadczenia,tyle że ja na bezoperacyjny lifting twarzy wybrałam warszawską klinikę doktora Jerzego Chęcińskiego. z perspektywy czasu mogę stwierdzić,że moja skóra została odżywiona,a twarz wygląda teraz naturalnie i zdrowo. dodatkowym plusem zabiegu była mała inwazyjność,dzięki czemu szybko wróciłam do formy.