Jesteś tutaj: Strona główna → Uroda →
Jak pozbyć się łupieżu
mgr Paulina Szczetnicka,
dyplomowana kosmetyczka
Zazwyczaj nie jest groźnym schorzeniem, ale bardzo uporczywym defektem kosmetycznym. Najczęściej łupieżu chcemy się go pozbyć ze względów estetycznych.
Łupież dzielimy na zwykły (suchy) i tłusty. Suchy jest bardziej widoczny, wypada z włosów przy intensywnych ruchach głowy i czesaniu. W efekcie nasze włosy i ramiona są pokryte białym pyłem. Łupież tłusty jest mniej widoczny, ale niestety bardziej problematyczny. Przylega mocno do skóry głowy i trudniej się go pozbyć. Nasilony może powodować łysienie. Jest mniej estetyczny, bo często występuje w postaci pożółkłych płatków złuszczonego naskórka.
Z domowej apteki
- Oliwka
Jeśli cierpimy na łupież suchy, skuteczna może okazać się dobrej jakości oliwa z oliwek lub oliwka dla dzieci. Jej głównym zadaniem jest odpowiednie natłuszczenie skóry, ale tak by jednocześnie nie zatykać porów skóry. Należy przed każdym umyciem głowy wetrzeć 2 łyżki oliwki w skórę głowy. Masaż powinien trwać około 5 minut. To nie tylko nas zrelaksuje, ale także odpowiednio odżywi problemową skórę.
- Cytryna
Jeśli nasza skóra głowy jest przetłuszczająca się, a łupież wręcz skleja się na grzebieniu, pomocna może okazać się cytryna. Wystarczy przed każdym myciem smarować skórę połówką cytryny. Najlepiej wycisnąć sporo soku na włosy i wetrzeć go porządnie. Następnie dokładnie spłukać i dopiero zastosować szampon przeciwłupieżowy. Uwaga - cytryna nie powinna dostać się do oczu!
- Rozmaryn
Do kuracji rozmarynowej potrzebujemy jedno żółtko, 25 g olejku migdałowego oraz pół łyżeczki olejku rozmarynowego. Składniki mieszamy, a następnie powstałą papkę nakładamy na włosy. Owijamy głowę foliowym czepkiem i ręcznikiem. Ten kompres trzymamy na głowie pół godziny. Spłukujemy dokładnie. Zabieg powtarzamy przed każdym myciem głowy. Uwaga - rozmaryn ma właściwości przyciemniające włosy!
Jaki wybrać szampon?
Jeśli łupież nie jest nadmierny, możemy próbować zlikwidować go za pomocą specjalnych szamponów. Są one dostępne w większości drogerii czy aptek. Nowoczesne środki zawierają substancje, które nie tylko łatwo pozbywają się przykrej przypadłości, ale także zapobiegają jej nawrotowi. Wybierając preparat, zwróć uwagę na skład. Raczej nie sugeruj się ceną czy marką. Najważniejsze by szampon miał w składzie co najmniej jeden z poniższych składników:
- siarkę,
- kwas salicylowy,
- cynk,
- selen,
- smołę pogazową.
Choć brzmią groźnie, to najlepsze środki do walki z tą przypadłością.
Nie wierz w reklamy
W przypadku szamponów przeciwłupieżowych nigdy nie sugeruj się zapachem czy kolorem preparatu. Im szampon wydziela ładniejszą woń, tym więcej jest w nim chemii. A przecież zazwyczaj to różne związki chemiczne są przyczyną z jakiej nasz łupież powstał. Pamiętaj też, że nie każdy szampon przeciwłupieżowy tak naprawdę zwalcza łupież! W Polsce często na opakowaniach preparatów nieaptecznych umieszcza się różne napisy, które nie muszą być zgodne z prawdą. Nie wierz też we wspaniałe testy kliniczne. To zazwyczaj fikcja. Kupując szampon zwróć uwagę na zawartość naturalnych składników. Im jest ich więcej, tym preparat powinien być skuteczniejszy.
Przeciwłupieżowy z apteki
Zamiast robić z siebie królika doświadczalnego w drogerii, lepiej wybrać się z wizytą wprost do apteki. Czeka tam na ciebie sporo specyfików o wiele skuteczniejszych w walce z łupieżem, niż te często reklamowane w telewizji. Poproś o poradę farmaceutę. Jeśli czujesz, że się nie zna lub bierze najdroższy preparat z półki - odpuść sobie. Idź do innej apteki! Jeśli się wstydzisz mówić o swojej przypadłości, wybierz się z wizytą do apteki w porze wieczornej. Unikniesz kolejek, a farmaceuta będzie mógł poświęcić ci więcej czasu. Niektóre preparaty przeciwłupieżowe nie pachną zbyt ładnie lub mają nieciekawe opakowanie. Niech cię to nie zwiedzie. Dziwną woń mogą wydzielać te specyfiki, które zawierają siarkę, cynk lub smołę. Ich niewątpliwą zaletą jest skuteczność! Jeśli zwykłe szampony przeciwłupieżowe nie przynosiły efektów, kup preparat w aptece. Powinien ci pomóc.
Koniecznie do lekarza
Podstawowy warunek skutecznego działania szamponu przeciwłupieżowego jest oczywiście jeden - regularne stosowanie. Jeśli jednak kolejny już szampon nie przynosi pożądanych efektów, nie należy zwlekać, lecz udać się do dermatologa. To lekarz oceni stan naszej skóry głowy. Czasami łupież może być zapowiedzią poważniejszej choroby, np. łuszczycy. Do lekarza należy udać się także wtedy, gdy przypadłość zdecydowanie nasiliła się, a do tego czujemy uporczywe swędzenie skóry głowy.
Uważaj u fryzjera
Łupież wprawdzie sam nie jest zaraźliwy, ale... Może być przenoszony wtedy, gdy do jego powstawania przyczyniają się pewna odmiana grzybów. Dość łatwo możemy zatem zarazić się u fryzjera. Wystarczy, że stylista użyje tego samego grzebienia czy szczotki i na naszej skórze pojawią się uporczywe grzyby. Ze względu na to zagrożenie, w zakładach fryzjerskich wszystkie narzędzia po użyciu (nożyczki, szczotki, grzebienie) powinny być specjalnie odkażane. Jeśli nie masz ochoty zarazić się czymś u fryzjera... lepiej patrz mu na ręce. Zwróć uwagę skąd wziął grzebień, możesz grzecznie zapytać czy narzędzia, których używa były odkażone.
Skąd ta dolegliwość?
Łupież może powstawać na skutek:
- stosowania nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji,
- niedokładnego spłukiwania odżywek i szamponów z włosów,
- niewłaściwej pielęgnacji skóry głowy,
- długotrwałego zmęczenia i stresu,
- niewłaściwego odżywiania,
- osłabionego organizmu przewlekłą chorobą,
- nadmiernego stosowania lakierów i pianek do włosów.
Czasami łupież towarzyszy osobom, które często korzystają z basenów. Nadmierna ilość chloru zawartego w wodzie na kąpielisku może stać się przyczyną wysuszania skóry lub powstawania na głowie miejsc wybitnie łojotokowych.
Łupieżowi sprzyja też wysuszona skóra głowy i stosowanie nieodpowiednich kosmetyków. Niektórzy lekarze twierdzą, że skłonność do łupieżu może być uwarunkowana genetycznie. Zapobieganie chorobie jest prostsze niż leczenie. Dlatego warto nie pożyczać i nie dzielić z nikim przyborów toaletowych. Tak na wszelki wypadek...
Komentarze do artykułu:
Autor: Paulina 13 , Data wysłania: 2009-09-21
Dzień dobry, mam 13 lat i nazywam się Paulina mam łupież od kilku lat. Jakoś nie zwracałam na niego uwagi, do póki nie zaczęto mi dokuczać... Chce używać jakiegoś dobrego, ale nie drogiego szamponu... Ale nie headandshoulders, bo słyszałam, że po nim łupież jest jeszcze gorszy, ale mniejsza o to chodzi mi o to czy mogę myć włosy i szamponem przeciw łupieżowym, a potem zwykłym, żeby moje włosy ładnie pachniały... proszę o odpowiedz. Pozdrawiam
Autor: lukaszq369 , Data wysłania: 2009-11-13
Bardzo dobry artykuł, dobrze opisuje czym tak naprawde jest łupież i jakie sa jego przyczyny. Pominięto jednak kwestie chorobowe, zapalena...
Autor: kasik , Data wysłania: 2009-11-17
Często miałam łupież albo włosy mi się przetłuszczały. To był koszmar. Nie pomagały żadne szampony przeciwłupieżowe. Miałam wrażenie, że tylko wzmagały problem. Aż tu nagle... kupiłam szampon. Żaden tam znany, ani reklamowany. A mimo to łupież zniknął. I się nie pojawił już od 5 lat. I nikt mi go nie polecił! Więc ja teraz polecam wam, bo jest skuteczny. Nazywa się MIRAGE (wiem,żenująco :-), jest w białej, plastikowej litrowej butelce z zielonym napisem MIRAGE. Zawiera pirytionian siarki i robi go jakaś Pollena.
Ciężko go dostać, bo zazwyczaj występuje w podłych i tanich drogeriach. Kosztuje ok. 10 zł! Zapytajcie w swojej miejscowości. Trzeba go stosować regularnie i w miarę długo, a okaże się skuteczny. Ma jedną wadę: słabo się pieni, ale mnie to akurat nie przeszkadza, bo jest skuteczny.
Autor: :( , Data wysłania: 2009-12-07
mam 12 lat i od jakiegoś czasu mam tłusty łupież ... bardzo mnie wkurza ponieważ mnie bardzo swędzi głowa ... a najgorsze to jest to że mi wypadają włosy :(
proszę niech ktoś powie co mam zrobić bo próbowałem szampony z apteki byłem u dermatologa ale nic nadal mam ;(
Autor: Bezradna , Data wysłania: 2009-12-22
Mam 25 lat i od roku walcze z łupieżem! Wczesniej pomagał mi Nizoral ale niestety juz nie działa! Stosowałm rózne szampony z apteki! I nic! Szłyszałam że dobry jest aloes (roslina) ale nie wiem jak go stosować!
Chciałabym aby ktoś dał mi domowy sposób na pozbycie sie łupiezu!
A co do headandshoulders to jak dla mnie jest okropny bo jakieś 7 lat temu go zastosowałam to dostałam takiego łupiezu że musiałam sie udać do dermatologa.
Autor: czarek , Data wysłania: 2009-12-29
Ja mam pytanie do "kasik":
Gdzie dokładnie kupiłaś szampon MIRAGE?
Będe wdzięczny za odpowiedź.
Autor: speedy , Data wysłania: 2010-01-09
Czesc ja tez od dluzszego czasu zmagam sie z lupiezem .Probowalam juz medycyny naturalnej ,miedzy innymi aloesu ale nie pomaga .Ja mam suchy lupiez ,ktory bardzo mi dokucza bo na ramionach mam po czesaniu duze platy ale nie mam pomyslu jak sobie dalej radzic .jak ktos ma dobry sposob to niech da znac
Autor: Seba , Data wysłania: 2010-01-15
Witam. Chciałbym wam przedstawić moją sytuację a mianowicie mam 19 lat i od jakichś dwóch tygodni nagle pojawił mi się intensywny łupież suchy. Zauważyłem że pojawił się kiedy zaczełem używać szamponu timotey przeciwłupieżowy do częstego stosowania - mięta i olejek herbaciany. Z początku bardzo się irytowałem bo nie wiedziałem co się dzieje... niby szampon przeciwłupieżowy a tu łupież naglę się pojawia i w dodatku z taką siła. Zaczełem liczyć na własną logikę a nie na napisy i porady i jestem MIŁO ZASKOCZONY :). Dzisiaj jeszcze z rana przed wyjściem umyłem głowę i poszedłem do szkoły z takim łupieżem że mógłbym robić za sztuczny śnieg. Po powrocie powiedziałem albo dzisiaj pozbędę się tego łupieżu albo zcinam się na łyso (chociaż pewnie bym tego nie zrobił) :). I umyłem głowę żelem pod prysznic FA for men do ciała i włosów. Wiedziałem że po umyciu się nim nie miałem nigdy suchej skóry (zresztą po żadnym z żelów pod prysznic nie miałem) a wodę w domu mamy bardzo suchą i twardą (warszawa). I co się okazało że po umyciu nim i wyschnięciu włosów praktycznie 0 łupieżu na głowie ;o. Byłem wprost zaskoczony. Zauważyłem że przynajmniej w moim przypadku łupież się brał z suchej wody a w połączeniu szamponu przeciw łupieżowego który też dadatkowo wysusza skórę miałem śniegowisko na głowie. Natomiast żel pod prysznic do ciała (takie dla sportowców ale i nie tylko) ma za zadanie zrobić skórę jędrną i nawilżoną i w takim wypadku skóra na głowie robi się wilgotna i zdrowa. To moja historia... zobaczymy na ile mi się to sprawdzi ale z tego co pamiętam już miałem takie historie wcześniej i zauważyłem tą samą zależność. Polecam spróbować bo jak ktoś ma silny łupież to i tak mu nic nie zmieni a może pomóc. Dziękuje, pozdrawiam i życzę wyleczenia łupieżu !!
Autor: Pavello , Data wysłania: 2010-02-03
Witam,mam 22 lata z łupieżem walczę 7 lat i nie mogę się go pozbyć,stosowałem różne szampony np.head&shouders ale nie pomagały.Łupież jest suchy sypie się jak śnieg i w dodatku mam ten drugi łupież,głowa strasznie mnie swędzi nie da się z tym żyć.Aktualnie używam CLEAR ale on też nie pomaga.Proszę o kontakt i pomoc.
Autor: Tommasz , Data wysłania: 2010-02-05
Potwierdzam to co powiedział "Autor: Seba, również używam FA for men do ciała i włosów i się sprawdza, chciałem zacząć stosować jakiś szampon bo niby szampon to szampon i jest specjalny do włosów ale jednak obaliłem teorie jak po użyciu szamponu pojawił się łupież... Polecam i pozdrawiam:)
Autor: MoniX , Data wysłania: 2010-02-08
Ja mam problem z łupieżem suchym. Byłam raz u dermatologa i mi polecił szampon Stieprox (czy coś takiego ). Kazał po jego nałożeniu trzymać go przez 30 min. Jakoś pomagało do puki się nie skończył a on jest dosyć drogi. Kosztuje około 40 zł i jest to taka bardzo mała buteleczka. Teraz jeszcze bardziej łupież się nasilił. Ile bym szorowała włosy to i tak nie zadziała. Myślałam że to przez to że źle spłukuje włosy ale to nie było to. Jak mowie o moim problemie mamie to ona zawsze mi odpowiada żebym lepiej spłukiwała włosy. Co mam zrobić ? Może znacie jakiś niedrogi szampon który jest skuteczny na łupież ?
Autor: kasi@ , Data wysłania: 2010-02-10
Mam 14 lat. Od jakiegoś czasu mam problem z upieżem. To bardzo męczące i nie estetyczne. Stosowałam Nizoral przez pewien czas - faktycznie pomógł ale, tani nie jest i nie ciągnęłam tego dłużej. No więc jak już mi pomógł pozbyc się łupieżu zaczęłam stosowac szmpony normalne ( nie przeciwłupieżowe ) i znowu łupież powrócił. Nie wiem co stosowac !
Moja siostra używa head&shoulders i jej po 2 miesiącach przeszedł ale mamy inne skóry głowy - ona normalną a ja suchą, więc może dlatego mi nie pomaga. Czasami wydaje mi się jakby przez stosowanie go miała jeszcze więcej łupieżu.
Spróbuję zastosowac metodę ,, Seby" - zastanawiam sią tylko jaki mógłby byc żel dla kobiet no i czy da oczekiwany rezultat !
mam nadzieję .
trzymajcie kciuki !!!
Autor: wlos , Data wysłania: 2010-02-11
zawsze po użyciu jakiegoś szampony anty-grzybicznego( jak podany wyżej np Stieprox) mogą nasilić się objawy łupieżu, jest to zdrowa reakcja skóry na zwalczanie drożdzy/grzybów wywołujących łupież. kilka miesięcy może potrwać usuwanie nieproszonych gości z głowy, trzeba pamiętać, aby po umyciu głowy od razu wysuszyć włosy, często używać nowych ręczników, zmieniać poszewki na poduszkach... brzmi apokaliptycznie, ale jeśli jak wyżej napisano, że można się zarazić grzybem u fryzjera, to i na naszych poduszkach ciągle jest nasz wróg wieć samo tylko mycie głowy i tak nie pomoże.
Autor: :) doniaa , Data wysłania: 2010-02-12
Ja mam łupież tłusty , od nie dawna , wcześniej miałam problem z przetłuszczającymi włosami , i poszłam do dermatologa i on polecił mi szampon z czarnej rzepy lub rzepy. Lecz po nim strasznie bolały mnie cebulki włosów. No i pojawił się łupież . Nawet tuż po umyciu włosów gdy dotknę skórę głowy mam łupież. Proszę pomóżcie , bo używałam head&shoulders i łupież tyko się nasilił .
Autor: Seba , Data wysłania: 2010-02-27
Witam, to znowu ja. Jak do tej pory łupież mi nie wrócił. Kupiłem sobie też między czasie Nizoral i stosuje go aż się skończy buteleczka. Sam żel pod prysznic FA for men do ciała i włosów nawilża skórę, ale nie likwiduje "grzybicy" skóry.(chociaż nie wydaje mi się żebym kiedykolwiek miał grzybicę bo nie miałem żadnych swędzeń głowy ale w przypadku gdy ktoś wie że ma to w sumie powinien stosować). W momencie, kiedy jakimś środkiem antygrzybicznym zwalczymy infekcje skóry wtedy można stosować już sam żel w celu nawilżania skóry. Ostatnio na dwa tygodnie (ferie) byłem u babci na wsi (daleko od większych miast), gdzie woda nie jest pobierana z oczyszczalni i pozbawiana większości składników mineralnych, lecz z studni głębinowej (nie mylić ze zwykłą studnią). Od kiedy pamiętam woda tam była bardzo „dobra dla skóry”. Już po paru dniach korzystania z tej wody zauważyłem, że po umyciu rąk nie muszę korzystać z kremu nivea gdyż sama woda nawilża na tyle skórę, że nie jest sucha. Gdyby taka woda była i u mnie w warszawie być może nigdy bym nie dostał tego łupieżu? W mojej opinii wiele chorób skórnych a przede wszystkich tych głowy może być wywołane właśnie tą wodą pozbawioną minerałów i wszystkich substancji, które normalnie zawierają się w czystej górskiej wodzie. Może do mycia głowy warto kupić sobie butelkę wody mineralnej i umyć w niej głowę ? :) Kto wie…, ale to tylko moje domniemania. Osobiście jeszcze tak nie robię, ale kto wie… może kiedyś. Pozdrawiam: Seba
Autor: jedenasta , Data wysłania: 2010-03-24
a ja dostałam wczraj od kolezanki :) szampon przeciwłupiezowy Ketoval - 6 saszetek
i stał się cud - głowa mnie nie swędzi! Wreszcie. A próbowałam już wszystkiego. szamponów drogeryjnych, aptecznych, siemia lnianego, cytryny i sam bog wie czego jeszcze (a olejku z drzewa herbacianego) Łupiez mam taki, że u nikogo innego takiego nie widziałam, suchy w ogromnych ilościach a do tego ten śwąd głowy.
Nom, ale może tenm szampon okaze się skuteczny. Dziś jestem megazadowolona :)
Autor: Natalia , Data wysłania: 2010-04-09
hej. ja też mam problem z łupieżem. mnie pomogł jeden szampon z apteki nazywał sie Zoksin (ok 12zł).potem stosowałam zwykły i po kilku miesiącach łupież powrócił. teraz znowu bede musiała kupić Zoksin. pozdrawiam
Autor: kmicic , Data wysłania: 2010-04-13
Wiele lat miałem problemy z łupieżem. Najpierw stosowałem Head&Shoulders i inne szampony z cynkiem. Pomagało na początku, potem przestało. Używałem Nizorala, pomagał przez pierwszy tydzień, a potem przestał, a dodatkowo głowa zaczęła mnie swędzieć i mimo zmiany szamponów problemem stał się nie tylko łupież, ale też swędzenie głowy i zaczęły mi wyrastać na skórze głowy pryszcze, które swędziały najbardziej. Na lekarstwo wpadłem przypadkiem. Po długim nie używaniu znów kupiłem szampon H&Ss i OSOBNO odżywkę H&S (niestety z tego co wiem odżywka nie jest wciąż dostępna w Polsce, ale można kupić na allegro - szampon z odżywką 2w1 nie pomógł mi wcale). Po umyciu głowy szamponem i spłukaniu nakłada się odżywkę i wciera w skórę głowy. Po minucie spłukuje. Już po pierwszym myciu zauważyłem, że głowa przestała swędzieć. Po kilku myciach zniknęły wypryski i od tamtej pory nie mam już żadnych problemów z łupieżem i ze skórą głowy. Poleciłem tą samą metodę tacie i kuzynowi (który leczył się długo u dermatologa z problemów skóry głowy bez efektów). Jak na razie wszyscy są bardzo zadowoleni. Myślę, że można zastosować też inną odżywkę niż H&S (choć nie próbowałem). Chodzi o to, żeby nawilżyć skórę głowy. Wg mnie problemy z łupieżem wynikają w 95 % z przesuszania skóry głowy, gdy myje się ją szamponami.
Autor: Sandra , Data wysłania: 2010-04-25
Mam 14 lat , i na czubku głowy na przedziałku zobaczyłam trochę białego pyłku .
Mam już go od ok. 3 miesięcy .
Jednak zastanawiam się czy to napewno łupież .
Bo nie sypie mi się ani nie klei .
Nie mam go też na całym ubraniu ..
Wykluczam też opcję, że powstał on na skutek złego wypukania głowy .
Okres dojrzewania ?
Proszę odpowiedzieć co to może być !
Autor: basik , Data wysłania: 2010-05-06
witam, ja mam ten problem po wizycie u fryzjera.
fryzjerka użyła zbyt mocnego preparatu do ondulacji... i się zaczeło.
Znacie naprawdę skuteczny szampon? lub coś??cokolwiek!
Autor: Andzia , Data wysłania: 2010-05-27
Cześć wszystkim - mam podobny problem , próbowałam różne szampony i było dobrze ale potem po jakimś czasie wszystko od nowa . WIeciemoże czy jest coś naprawdę mocnego , albo jakieś tabletki czy maści które można zamiast szamponu brać?
Autor: Yoyo , Data wysłania: 2010-06-06
mam 11 lat i walczę z łupieżem około 6 miesięcy ma suchy łupież używałem nizoral Head&Shoulders i jakiś bioderma node k dziwna nazwa ;> ale nic nie pomaga już nie wiem jak się go pozbyć pozdro ;)
Autor: Andzia , Data wysłania: 2010-06-21
witam! Mam ogromny problem z łupieżem. Używałam już różnych szamponów, od tych tańszych po te droższe i albo nic mi nie pomaga. Efekt jest chwilowy, a później łupież znów wraca:( Ponawiam swoje pytanie o tabletki. Stosował ktoś? Macie jakiś opinie?
Autor: Konrad , Data wysłania: 2010-07-01
Witam. Mam 13 lat i mam wielki problem z łupieżem.
jest on tłusty i wieczorami swędzi mnie od niego głowa.
moja mama twierdzi że nawet bez szamponów on zejdzie ze mnie.
prędzej wykorkuję niż on sam zniknie.
czy jest jakiś szampon przez was testowany abym mógł z niego kożystać?
nie cierpie łupieżu. mam go już dość !!!!
Autor: agnieszka2595 , Data wysłania: 2010-07-29
hej. ja mam 15 lat i mam nieziemski łupież suchy. tak mi sie z głowy sypie, że nie trzeba zimy żeby było biało... używałam zoxinu, nie pomógł, nizoral też mi nie pomógł. kupiłam kiedys jakiś przeciwłupieżowy nawet z avonu, ale dużo też nie pomógł. zastanawiam się czy kupić ten heden szołders (skomplikowane do napisania) ale dużo ludzi mówi, że po nim jest jeszcze gorszy lupież. co więc robić ??? mnie juz to wkurza, bo ciagle mi sie z łba sypie.. i wygada to okropnie.
Autor: Whiskeyjack , Data wysłania: 2010-08-11
Tak, jak pisałem powyżej - mi po wielu latach pomógł Head&Shoulders ale stosowany z odżywką, którą wciera się po spłukaniu szamponu w skórę głowy i zostawia na minutę. Potem spłukuje. Dzięki temu skóra głowa jest nawilżona, a nie sucha. Niestety odżywki Head&Shoulders można kupić tylko na Allegro, bo w sklepach w Polsce wciąż ich nie ma - sam szampon jednak nie pomoże, bo wysusza skórę głowy...