Jesteś tutaj: Strona główna /
Joga na zdrowy kręgosłup
Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel zachęca do ćwiczeń wzmacniających kręgosłup
Jak wybrać krem do opalania?
Przypominamy o zasadach bezpiecznego opalania i objaśniamy kryteria wyboru kremów z filtrem.
Zgaga
Jeśli czujesz pieczenie w przełyku zrezygnuj z czekolady i kawy. Dzięki temu łatwo pozbędziesz się niestrawności.
Nowotwór skóry - nie ryzykuj
Co roku należy profilaktycznie badać wszelkie znamiona i zmiany na skórze.
Alergia wiosenna
Kichanie, kaszel, a nawet zaczerwienione oczy to najczęstsze zwiastuny alergii. Uczulenie może nas dopaść już w zimie.
Keraringi - sposób na stożek rogówki
Gdy ostrość wzroku słabnie niezbędny może okazać się zabieg wszczepienia keraringów.
Ćwiczenia mięśni Kegla
Wzmocnij mięśnie Kegla, a radość z miłosnych uniesień będzie nieporównywalnie większa.
Przyczyny i skutki nadwagi
Skutki otyłości i nadwagi mogą być dla naszego organizmu naprawdę destrukcyjne.
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Zrzucenie wagi bywa bardzo trudnym wyzwaniem. Dlaczego? Przeczytaj w naszym specjalnym raporcie.
Sposoby na nadciśnienie
Mniej soli, więcej czosnku i częste spacery skutecznie zmniejszą nadciśnienie.
Szczepionki czy naturalna odporność
Przeziębienie nie musi nas dopaść - a szczepionki nie są jedynym rozwiązaniem.
Domowe sposoby na ból głowy
Sprawdź jakie są najlepsze sposoby, aby poradzić sobie z różnymi rodzajami bólu głowy.
Ryzyko raka piersi i jajnika można zmniejszyć
Mutacja genu BRCA 1 to oznaka podwyższonego ryzyka zachorowania na nowotwór.
Uwaga na stawy i kontuzje
Zdaniem specjalistów sporty zimowe należą do najbardziej kontuzjogennych aktywności fizycznych.
Kontuzje na nartach
Jak w przyszłym roku ponownie pojechać na narty, czyli krótkie vademecum przetrwania.
Laserowa korekcja wady wzroku
Bezbolesny i szybki zabieg, który zapewnia zdolność prawidłowego widzenia bez okularów.
Nadciśnienie tętnicze
To dokuczliwa choroba przewlekła, którą niestety leczyć należy przez całe życie.
Tyverb na zaawansowanego raka piersi
Lapatynib wskazany w leczeniu chorych w okresie pomenopauzalnym z przerzutowym rakiem piersi.
Laserowa korekcja wady wzroku
Zabieg, który sprawi, że pozbędziemy się okularów jest szybki i bezbolesny.
Taniec dobry na zdrowie
Bez względu czy po parkiecie suniemy razem czy w parze, nasz organizm zrzuca zbędne kilogramy.
Colitis Ulcerosa czyli wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Mówią o sobie CUdaki - chorzy na Colitis Ulcerosa.
Katar - prawdy i mity
Gdy cieknie z nosa... Przeczytaj wywiad z ekspertem - laryngolog odpowiada na pytania związane z katarem
Grypa, czy przeziębienie?
Atak wirusów można zwalczyć lekarstwami bez recepty. Pamiętaj jednak o tym, aby już wczesną jesienią zaszczepić się profilaktycznie przeciwko grypie.
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
WZJG, czyli Colitis ulcerosa zaczyna się niewinnie od problemów w toalecie.
Wzdęcia - mity i fakty
W przypadku wzdęć kluczową rolę odgrywa nieprawidłowa gospodarka gazami jelitowymi.
Badanie krwi
Dzięki temu badaniu dowiesz się jaki masz poziom cholesterolu, czy nie masz obniżonej odporności albo czy nie przesadzasz z lekami przeciwbólowymi.
Okresowe badanie piersi
Okresowe wizyty u specjalisty mogą uratować kobiece piersi przed niebezpiecznymi zmianami, a nawet rakiem.
Inhibitory kalcyneuryny kontra atopowe zapalenie skóry
O krok od zdrowej skóry, czyli przełom w leczeniu atopowego zapalenia skóry.
Chrapanie - fakty i mity
Wokół tej uciążliwej dolegliwości narosło już wiele nieprawdziwych przekonań i poglądów.
Kobiece chrapanie
Co dwudziesta przedstawicielka płci żeńskiej niestety chrapie. Jednak jest na to rada!
Leczenie przewlekłego bólu
Neurostymulacja to nowoczesna metoda leczenia za pomocą symulatora przeciwbólowego.
Grzybica - pamiątka z wakacji
Pamiętajmy, że grzyby chorobotwórcze są wszędzie. Nie znaczy to jednak, że musimy się nimi zarazić.
Pomiar ciśnienia tętniczego
Dowiedz się jakie są prawidłowe wartości pomiarów przy niskim i wysokim ciśnieniu.
Ergonomia stanowiska komputerowego
Jakie wymagania musi spełniać komputer, aby był bezpieczny dla twojego zdrowia
Rzucanie palenia
Praktyczny poradnik, czyli jak skutecznie skończyć z nałogiem nie tylko z końcem roku.
Dowcipy na zdrowie
Powszechnie wiadomo, że śmiech to zdrowie. Od niedawna tę ludową prawdę udowodnili naukowo amerykańscy psycholodzy. Ich badania wykazały, że trzy naprawdę zabawne dowcipy dziennie, przedłużą nam życie o kwadrans!
Leki kontra nasze zdrowie
Nawet 5 tabletek dziennie zjada przeciętny Polak. To bardzo dużo - alarmują specjaliści.
Stwardnienie rozsiane
Kiedy układ odpornościowy ma problemy, pojawia się podejrzenie przewlekłej choroby
Codzienne problemy gastryczne
Jeśli przez dłuższy czas będziemy się kiepsko odżywiać, szybko odczujemy tego skutki. Ból brzucha potrafi naprawdę dokuczyć!
Dokuczliwy ból brzucha
Niestrawność, brak racjonalnego odżywiania czy zgaga mogą być przyczyną dolegliwości brzusznych.
Klimakterium, a terapia hormonalna
Sprawdzony sposób na menopauzę? Terapia hormonalna, zdrowa dieta i fachowa opieka lekarska.
Menopauza, czyli kobieta dojrzała
Płaczesz z byle powodu? Masz uderzenia gorąca? Czas najwyższy dowiedzieć się, czy to nie pierwsze objawy przekwitania.
Grzybica - wstydliwy problem
Szczególnie zadbaj o higienę na basenie, w solarium i siłowni. Grzyby czyhają na nas wszędzie!
Tabletki przeciwbólowe
Zanim sięgniesz po tabletkę uśmierzającą ból zastanów się czy warto. Niektóre lekarstwa zamiast pomóc, tylko zwiększą twoje dolegliwości.
Groźne bóle stawów
Początek bólu w stawach może być trywialny: stłuczony łokieć, źle postawiona stopa na chodniku, zamach podczas gry w ping-ponga. Tutaj przyda się rozgrzewająca maść. A jeśli ból nie mija...
Bezsenność
Tabletki nasenne to najgorsze rozwiązanie w bezsenności. Lepiej jest posprzątać sypialnię i sięgnąć po melisę.
Choroba zwyrodnieniowa stawów
Nie bagatelizuj bólu stawów czy dolegliwości w kolanie. Być może to objawy rozwijającej się choroby zwyrodnieniowej stawów.
Uporczywy kaszel
Zazwyczaj liczymy, że uciążliwe drapanie w gardle przejdzie samo. Tymczasem to może być objaw poważnej choroby!
Leczenie bólu śmiechem
Jeśli doskwiera ci ból - spróbuj go wyśmiać. Śmiech może pomóc ci nie tylko w bólu głowy, ale także podczas porodu!
Grypa
Grypa dopada nas szybko i momentalnie zwala z nóg. Jak z nią walczyć? Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów.
Problemy z zatokami
Kiedy dobrze nie wyleczyliśmy się z przeziębienia lub lekarz zapisał nam niewłaściwy antybiotyk, możemy w ramach powikłań zachorować na zatoki. Gęsty śluz, który zaczął zalegać w naszej głowie, zaczyna powodować ostry ból w okolicy czoła, nosa czy oczu.
Menopauza
Terapia hormonalna często bywa jedyną metodą pozwalającą normalnie funkcjonować kobietom, u których na dobre rozpoczęła się menopauza. Uderzenia gorąca czy huśtawki nastrojów już nie są problemem. Wystarczy tylko odpowiednia dawka estrogenów, a twoje życie może znów powrócić do normy.
Zaćma jest bardzo groźna
Widzisz jak przez mgłę? A może od dawna chorujesz na cukrzycę i twój wzrok jest coraz słabszy? Lepiej wybierz się do okulisty, bo może się okazać, że twoje objawy to początki zaćmy.
Choroby oczu
Wady wzroku to obecnie choroba cywilizacyjna. Przyczyn szukać należy w nieodpowiednim stylu życia i zanieczyszczeniu środowiska.
Ból kręgosłupa i pleców
Tego typu dolegliwość może pojawić się nagle. Często jego powodem jest uszkodzenie dysku pomiędzy kręgami. Dlatego plecy powinny być przez nas traktowane pod szczególnym nadzorem.
Badania profilaktyczne
Regularne badania pozwolą wykryć większość chorób we wczesnym stadium. Masz wtedy szansę na całkowite wyleczenie.