Jesteś tutaj: Strona główna /
Dieta bardzo niskokaloryczna - VLCD
Efekty odchudzania możemy uzyskać już po 3 tygodniach stosowania diety!
Błonnik pokarmowy
Pogromca cholesterolu i regulator układu trawiennego. Poznaj wszystkie jego dobroczynne właściwości.
Dieta białkowa, czyli niebezpieczna dieta Dukana
Czy dieta Dukana jest zdrowa? Przeczytaj, a dowiesz się więcej o konsekwencjach jej stosowania.
Dieta dla zdrowych paznokci
Jak naturalnymi sposobami pomóc naszym paznokciom? Co ma największy wpływ na ich kondycję?
Mięso ze strusia
Strusina zawiera mniej tłuszczu niż to z kurczaka, a do tego jest delikatniejsze w smaku.
Dobra dieta po zawale serca
Jak zmodyfikować dietę i styl życia osób starszych po przebytym zawale serca?
Szczupła sylwetka kontra praca
Na związek szczupłej sylwetki z powodzeniem w życiu zawodowym częściej zwracają uwagę kobiety.
Chorzy z przejedzenia
Chcielibyśmy zjeść wszystko, ale niestety nasza pojemność jest ograniczona, o czym nie zawsze pamiętamy. Poradzić sobie ze świątecznym obżarstwem jest ciężko, ale przynajmniej trzeba spróbować.
Wybieramy produkty light
Zawsze przy produktach light warto sprawdzić na etykiecie faktyczną zawartość tłuszczu lub cukru.
Pij wodę cały rok
Również jesienią i zimą należy regularnie uzupełniać niedobory płynów w organizmie.
Zdrowa dieta
Jeśli stosujesz od czasu do czasu kilkudniowe głodówki, a między nimi odżywiasz się normalnie, to wybrałaś bardzo dobry sposób żeby... przytyć!
