Na co działa sauna

dr nauk med. Grażyna Lewandowska-Piech,

specjalista medycyny rodzinnej

Jest to doskonały środek profilaktyczny przeciw "chorobom z przeziębienia". Mobilizuje siły obronne organizmu, usprawnia grę naczyniową, zwłaszcza skóry, kończyn i śluzówek, zapobiega rozwinięciu się infekcji wirusowej, bakteryjnej i wielu innych chorób.

Skorzystanie z sauny w początkowej fazie przeziębienia przerywa chorobę górnych dróg oddechowych i grypę. Sauna skraca okres rekonwalescencji, przyspiesza powrót do pełnego zdrowia szczególnie po zapaleniu płuc, grypie, ostrych nieżytach górnych dróg oddechowych, tchawicy i oskrzeli, po ustąpieniu ataków astmy oskrzelowej itp.

Świetnie działa na choroby układu ruchu szczególnie zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa przy dobrym stanie ogólnym, artropatie: łuszczyca i dnawa. Stany pourazowe kości i stawów (po złamaniach i zwichnięciach). Stany pooperacyjne kości i stawów przy pełnej sprawności ruchowej. Stany po zapaleniu stawów, mięśni, wiązadeł torebek stawowych z utrzymującym się upośledzeniem funkcji.

Sauna - najwazniejsze przeciwskazania

• choroby skóry o przebiegu ropnym, z owrzodzeniami, m. in. trądzik różowaty,
• ostre stany reumatyczne,
• padaczka,
• stany psychotyczne,
• wysoka gorączka,
• krwawienia lub skłonnośc do krwawień,
• choroby przewlekły watroby i nerek,
• nowotwory,
• gruźlica,
• choroby układu krążenia ,
• jaskra,
• przeziębienie,
• gruźlica,
• astma,
• nadużywanie alkoholu i narkotyków.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem.

Skomentuj: