Jesteś tutaj: Strona głównaUroda
Domowe sposoby na odciski

Odciski - bolesny problem

Paulina Szczetnickamgr Paulina Szczetnicka,
dyplomowana kosmetyczka

Powstają, gdy mamy zbyt ciasne albo źle wyprofilowane buty. Odciski często dokuczają równie mocno jak bolący ząb.

Im bardziej trwa ucisk na palec, tym więcej skóry powstaje w tym miejscu. Zrogowaciały naskórek odkłada się i twardnieje. W środku miejsca ucisku powstaje czop rogowy tzw. rdzeń. Docisk buta w tym miejscu powoduje dotkliwy ból. Z czasem mamy coraz większe trudności z chodzeniem.

Jak sobie pomóc?

Przede wszystkim nie należy nosić za ciasnych butów. Chociaż moda rządzi się własnymi prawami, my powinniśmy bardziej dbać o nasze zdrowie. Wszelkie buty zakończone w szpic mogą uciskać nasze palce i przyczyniać się do powstawania odcisków czy nagniotków. Lepiej wybierać obuwie z zaokrąglonymi czubkami. Będzie nam się w nich wygodniej chodzić, a nasze palce poczują większy komfort.

Pielęgnacja to podstawa

Bolące odciski należy traktować delikatnie i postarać się o odpowiednie kosmetyki, które je zlikwidują. Inaczej odciski nie będą się goić i sprawią jeszcze więcej kłopotów. Warto regularnie pielęgnować stopy. Dzięki temu nie dopuścimy do nagromadzenia się dodatkowego naskórka.

Peeling jest najlepszy!

Kiedy stopa jest po kąpieli, wymoczona, nie należy od razu zdzierać zrogowaciałej skóry pumeksem. Absolutnie nie należy odcisków przecinać lub wycinać. Lepiej grubą skórę przetrzeć gruboziarnistym peelingiem. Następnie dobrze jest zaopatrzyć się w specjalną tarkę. To nią delikatnie powinno się zetrzeć naskórek. Na zakończenie zabiegu warto posmarować obie stopy mocno nawilżającym kremem. W aptekach czy drogeriach znajdziemy preparaty nawilżające przeznaczone wyłącznie do nóg. Przy braku alternatyw równie dobrze jest stopy wysmarować kremem do rąk. Najlepiej taki, który zawiera glicerynę lub mocno natłuszcza skórę.

Domowym sposobem

Kiedy nie możemy poradzić sobie z odciskami, a nasze stopy wciąż obrastają w zrogowaciały naskórek, warto zastosować domowe kuracje. Będą one skuteczniejsze od kremów i balsamów kupionych w sklepie.

  • Cebula, rumianek i soda
    Wymocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej. Wystarczy 1 łyżeczka na 2 litry wody. Wcześniej możemy zaparzyć 2-3 torebki kwiatostanu rumianku. Przygotowany i ostudzony napar powinniśmy również dolać do wody z sodą. Rumianek działa kojąco na skórę, szczególnie, gdy znajdują się na niej otarcia. Dodatkowo roślina ta rozmiękczy stwardnienia. Kiedy po kwadransie stopy będą mięciutkie, należy w miejsce odcisku przyłożyć grubszy plaster podpieczonej na ogniu cebuli. Taki okład zawijamy bandażem i pozostawiamy na noc. Czynność należy powtarzać codziennie, aż do całkowitego zlikwidowania dolegliwości.
     
  • Aspiryna też pomoże
    5-6 tabletek aspiryny rozdrabniamy i rozpuszczamy w niewielkiej ilości wody. Mieszanka ma w konsystencji przypominać papkę. Do niej dodajemy 1-2 łyżeczki cytryny. Powstałą papką smarujemy stwardniałą skórę, owijamy szczelnie folią spożywczą. Można dodatkowo stopę owinąć ręcznikiem, aby utrzymać wyższą temperaturę. Okład pozostawiamy na kwadrans. Po spłukaniu papki warto zrobić peeling w miejscu zgrubienia.

Przeczytaj również:

Chcesz otrzymywać informacje o nowych artykułach w serwisie Poradynazdrowie.pl? Zapisz sie do newslettera!

| Regulamin

Forum - komentarze i opinie:

Autor: efi , Data wysłania: 2009-05-06

Zawsze miałam problem z odciskami. Ledwie mogłam chodzić. Dobrym sposobem na nie okazały się plastry na odciski. Kupuje się je zazwyczaj w aptece. Przykleja się je regularnie przez kilka dni. Za każdym razem mi w ten sposób odmakała część zrogowaciała odcisku. Po kilku tygodniach na skórze nie było śladu. Dobre są z firmy Compeed, Salvequick albo Scholl. Nie próbowałam Viscoplastu...
Po kuracji wyrzuciłam wszystkie ciasne buty...

Autor: Kasunia , Data wysłania: 2011-05-16

Czy to jest skuteczne?
Po ilu dniach może odcisk zejść???

Autor: eva , Data wysłania: 2011-06-12

Hej, z mojego doświadczenia najlepszym sposobem na usunięcie odcisków jest WARTNER. Mimo tego, że jest on przeznaczony na odmrożenie kurzajek doskonale sprawdza się także w przypadku odcisków gdyż jest to także zapalenie wirusowe. W moim przypadku nie pomogły mi żadne plastry ani maści. Zresztą codziennie stosowanie ich jest bardzo męczące i często się o tym zapomina. Wartner ma tylko jedną wadę w porównaniu do maści które kosztują ok. 6 zł, Wartner jest dziesięć razy droższy ale za to skuteczny.
PS. Miałam trzy odciski na jednej stopie i po dwóch stosowaniach zeszły wszystkie.

Autor: ona20 , Data wysłania: 2011-07-18

ja cos o tym wiem! ciagle szpilki i szpilki... na zime kupilam wysokie szpilki. do szkoly i na codzien w nich chodzidzila. i juz nigdy ich nie ubiore! meczylam sie okropnie ile ja plakalam przez te odciski... ale poszlam do apteki i... ;) nie ma problemu! polecam : Maść na odciski Aflofarm zawiera 400mg kwasu salicylowego i 100mg kwasu mlekowego. Naklada sie go na zrogowacialy naskorek raz albo dwa razy dziennie. To jest najlepsza masc, na prawde polecam mi pomogla bardzo szybko. ja nakladalam masc na noc i rano wstawalam to moczylam nogi w wodzie z duza iloscia soli, potem czekalam az wyschnie i znowu masc nakladalam. przed spaniem znowu moczylam w wodzie z sola czekalam az wyschnie i na noc nakladalam znowu masc;) robcie tak a na prawde pomoze. pare dni i po problemie;) POZDRAWIAM:*

Autor: Arek , Data wysłania: 2011-09-01

Cześć.
Też miałem odcisk przez ponad dwa miesiące. Nie przeszkadzało mi to znacznie, dopóki nie zaczął boleć podczas chodzenia. Wziąłem wyciągnąłem lampę biopton i naświetlałem bezpośrednio na odcisk trzy razy dziennie, kolorem niebieskim. Po trzech dniach zapomniałem o nim zupełnie. Więc jeśli ktoś ma taką lampę w domu szczerze polecam.

Autor: Emil , Data wysłania: 2012-02-24

Z kolei u mnie zdarzyło się coś dziwnego. Dwa razy miałem odciski, za każdym razem był to jeden duży, ale wokół niego porobiło się dużo małych. Za pierwszym razem, zrobił mi się on za dzieciaka, z 10 lat miałem. Miałem go prawie rok, wykurowałem go szarym mydłem i pumeksem. Z kolei niedawno, znowu miałem odcisk, też przez jakiś rok. Sęk w tym, że on po prostu... Zniknął sam. Żadnych środków jeszcze nie podjąłem aby go wykurować, a on ot tak zniknął. Nie ma śladu po nim. Nie wiem jak to wytłumaczyć, może miał ktoś też taki przypadek?

Autor: spoko , Data wysłania: 2012-04-04

Ok kilku dni czuję jakby ukucie w pięcie i ból się nasila.
Popatrzyłem na stopę a tam klasyczny odcisk. Jakie było moje zdziwienie ze mam odcisk ponieważ o stopy bardzo dbam i mam miękką skórę. Zacząłem się zastanawiać jak to się mogło stać. Buty zimowe miałem wygodne , i jakie było moje zdziwienie gdy na nie dziś popatrzyłem. Z obcasa wystawały trzy gwoździe. Centralny spowodował odcisk który bolał a po zewnętrznej stronie miałem jeszcze jeden okrągły odcisk który jeszcze nie boli ale jest twardy i podobnie jak poprzedni ma średnice 1 cm. Cóż jutro buty KAZAR idą do kosza mimo to ze mają 3 mies. Leczenie. Jeden z odcisków jest dokuczliwy , z tego co dziś wyczytałem to lecznicze może być usunięcie przyczyny co już postanowiłem. Zastosuje jedną z metod nawilżająco peelingujących i powinno być po problemie. Kontrolujcie buty.

Autor: momo123 , Data wysłania: 2012-07-24

MAM ODCISK I plastry nie działają !!!

Autor: Maja , Data wysłania: 2012-11-21

Witam , ja już wszystkiego próbowałam ,ale po jakimś czasie odciski na nowo odrastają . Nie wiem co dalej .czy iść do chirurga ? proszę o pomoc. Pozdrawiam.

Autor: aga , Data wysłania: 2013-05-22

nie wszystkim pomagają proponowane wyżej środki czy plastry zwłaszcza, że plastry podczas chodzenia w obuwiu przesuwają się. Ja miałam wrednego, przestarzałego odciska, którego nie mogłam żadnym sposobem zlikwidować. Pani w aptece doradziła mi płyn na odciski. Okazał się rewelacyjny!! To ACERIN cena 10 zł. Jest w buteleczce takiej samej jak lakier co paznokci też z pędzelkiem w nakrętce. Trzeba wymoczyć stopę w dobrze ciepłej wodzie z dodatkiem mydła w płynie lub szamponu do włosów ( to zmiękcza wodę) Moczyć stopę ok. 20 min. osuszyć i pędzelkiem nałożyć ACERIN. Nie jest tak płynny jak woda, jest trochę zagęszczony. Po nałożeniu poczekać z 5 min. żeby wysechł, będzie widać bo to miejsce zrobi się białe, będzie wiadomo, że płyn nie spłynie, ale nie można jeszcze nałożyć obuwia, to dopiero po ok. 40 minutach. Jednak najlepiej robić to wieczorem kiedy nie wychodzi się już z domu więc nie trzeba wkładać butów, kapcie jak najbardziej. Nosić ten środek 3 dni a po 3 dniach znów wymoczyć stopę i powtórzyć zabieg. Robić tak aż do skutku. U jednych osób efekt może być po 2-3 razach u innych nieco dłużej. To zależy jak twardy i przestarzały był odcisk.
Wierzcie mi, wystarczy trochę cierpliwości a żaden chirurg nie będzie potrzebny!

Autor: Cytryneczko , Data wysłania: 2013-07-06

Witam wszystkich!!!Mam odcisk na stopę juz minęło 1 roku nie umiem normalnego chodzić ;( ani nie mogę nosić na szpilik ;( i tez wstydzę się jak noszę sandały tylko muszę codziennie nosić buty sportowy i tez baletnie ;( Juz zrobiłam maść na odciski i plastry na odciski to nic nie pomagało ;(

Autor: Ada , Data wysłania: 2013-09-09

Ja ide do chirurga, bo nic mi nie pomaga, plastry sie przesuwaja, a plyn usunal mi odcisk na moment, bo odcisk wrocil i to z podwojna sila!!!!

Autor: gośka , Data wysłania: 2013-11-27

Zgadzam się z Adą w 100%, płyn usuwa na krótko po pewnym czasie odcisk odrasta większy jak był. Najskuteczniejsze będzie usunięcie chirurgiczne. Pozdrawiam.

Autor: julia21 , Data wysłania: 2014-01-03

mam 2 odciski na palcachu nog nie moge chodzic nawet w bamboszch czuje bol poradzcie co robic julia

Autor: mat , Data wysłania: 2014-01-14

Witam ,
Walczyłem z 2 odciskami na stopie wiele lat.Doszło do tego , że musiałem uważać jak i po czym chodzę , nawet w butach .Nadepnięcie nierówności lub kamienia kończyło się prawie okrzykiem bólu. Stosowałem pumeks ,kremy zmiękczające z mocznikiem , płyny na odciski ( m.in Scholl , Acerin , ABE ),plastry Compeed , wymrażanie ( Wartner , u dermatologa ),domowe sposoby ( aloes , grubosz , czosnek ) i wielkie nic .
Wszystko działało chwilowo i przynosiło tylko krótką ulgę ....
Pomogła zwykła " maść na odciski firmy Aflofarm " , która w przeciągu tygodnia usunęła cały odcisk , łącznie z bolesnym trzpieniem. Cena też śmieszna ( 3,20 zł ) , w porównaniu do innych nieskutecznych cudów. Radzę stosować się do instrukcji i nie wycinać nożyczkami korzenia.Do zaklejania stosowałem zwykły plaster w rolce .
Minęły ponad 4 miesiące i zapomniałem co znaczy bolesny odcisk na stopie !!!

Autor: mika , Data wysłania: 2014-01-15

Mam ten sam problem.Odcisk znajduje się na małym palcu stopy.Parę lat temu miałam go usuwanego chirurgicznie, ponieważ nie pomagały plasterki, ani "domowe sposoby". Po zabiegu było lepiej przez jakiś czas.Uważałam na to żeby obuwie nie było ciasne, a jednak znowu się pojawił.Ból jest straszny,przeszkadzają szwy w skarpetkach.Chyba znowu muszę iść do chirurga.

Autor: marzena , Data wysłania: 2014-10-03

Dziewczyny też miałam ten problem i jedyne co mi pomogło to wiyzta u podologa. Długo szukałam skuteczej metody i to pomaga! Pani to robi bez znieczulenia bo nic nie boli, po 2 wizytach u podologa miałam problem z głowy. Dowiedziałam się także że odciski nie robią mi sie od złych butów tylko obniżonej kości śródstopia!
Na to juz tylko pomagaja wkłaki ortopedyczne, ale mieli je na miejscu.
Jestem bardz zadowolona z obsługi w gabinecie Doktor Stopa na Żelaznej w Warszawie.

Autor: ja , Data wysłania: 2014-10-06

mam odciski od kilku dobrych lat ciągle praca i praca nie było czasu,żeby zadbać o siebie teraz prawie nie mogę chodzić znowu praca nie pozwala na to,żeby 6 tygodni leżeć,może jest jakiś babciny sposób na tą przypadłość?

Autor: krys , Data wysłania: 2014-10-27

jestem zrospaczona,z tym problemem borykam sie prawie od 20 lat,masci ,kremy,kosmetyczka,operacyjne usuniecie odciskow wszystko na nic.dalej sa.ostatnio na wizycie uslyszalam ze z tym problemem juz musze dozyc .naprawde nie wiem czego jeszcze nie stosowalam,chyba juz wszystko.obilo mi sie o uszy ze podobno dziala skutecznie lisc babki przykladany na odcisk,bede probowala.pozdrawiam wszystkich cierpiacych

Skomentuj:









CAPTCHA Image
Trudno odczytać? Przeładuj obrazek!

Pola oznaczone * są obowiązkowe.

Dodając komentarz zgadzasz się na Regulamin Publikacji Komentarzy.