Odciski - bolesny problem

mgr Paulina Szczetnicka,

dyplomowana kosmetyczka

Powstają, gdy mamy zbyt ciasne albo źle wyprofilowane buty. Odciski często dokuczają równie mocno jak bolący ząb.

Im bardziej trwa ucisk na palec, tym więcej skóry powstaje w tym miejscu. Zrogowaciały naskórek odkłada się i twardnieje. W środku miejsca ucisku powstaje czop rogowy tzw. rdzeń. Docisk buta w tym miejscu powoduje dotkliwy ból. Z czasem mamy coraz większe trudności z chodzeniem.

Jak sobie pomóc?

Przede wszystkim nie należy nosić za ciasnych butów. Chociaż moda rządzi się własnymi prawami, my powinniśmy bardziej dbać o nasze zdrowie. Wszelkie buty zakończone w szpic mogą uciskać nasze palce i przyczyniać się do powstawania odcisków czy nagniotków. Lepiej wybierać obuwie z zaokrąglonymi czubkami. Będzie nam się w nich wygodniej chodzić, a nasze palce poczują większy komfort.

Pielęgnacja to podstawa

Bolące odciski należy traktować delikatnie i postarać się o odpowiednie kosmetyki, które je zlikwidują. Inaczej odciski nie będą się goić i sprawią jeszcze więcej kłopotów. Warto regularnie pielęgnować stopy. Dzięki temu nie dopuścimy do nagromadzenia się dodatkowego naskórka.

Peeling jest najlepszy!

Kiedy stopa jest po kąpieli, wymoczona, nie należy od razu zdzierać zrogowaciałej skóry pumeksem. Absolutnie nie należy odcisków przecinać lub wycinać. Lepiej grubą skórę przetrzeć gruboziarnistym peelingiem. Następnie dobrze jest zaopatrzyć się w specjalną tarkę. To nią delikatnie powinno się zetrzeć naskórek. Na zakończenie zabiegu warto posmarować obie stopy mocno nawilżającym kremem. W aptekach czy drogeriach znajdziemy preparaty nawilżające przeznaczone wyłącznie do nóg. Przy braku alternatyw równie dobrze jest stopy wysmarować kremem do rąk. Najlepiej taki, który zawiera glicerynę lub mocno natłuszcza skórę.

Domowym sposobem

Kiedy nie możemy poradzić sobie z odciskami, a nasze stopy wciąż obrastają w zrogowaciały naskórek, warto zastosować domowe kuracje. Będą one skuteczniejsze od kremów i balsamów kupionych w sklepie.

• Cebula, rumianek i soda
  Wymocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej. Wystarczy 1 łyżeczka na 2 litry wody. Wcześniej możemy zaparzyć 2-3 torebki kwiatostanu rumianku. Przygotowany i ostudzony napar powinniśmy również dolać do wody z sodą. Rumianek działa kojąco na skórę, szczególnie, gdy znajdują się na niej otarcia. Dodatkowo roślina ta rozmiękczy stwardnienia. Kiedy po kwadransie stopy będą mięciutkie, należy w miejsce odcisku przyłożyć grubszy plaster podpieczonej na ogniu cebuli. Taki okład zawijamy bandażem i pozostawiamy na noc. Czynność należy powtarzać codziennie, aż do całkowitego zlikwidowania dolegliwości.
   
• Aspiryna też pomoże
  5-6 tabletek aspiryny rozdrabniamy i rozpuszczamy w niewielkiej ilości wody. Mieszanka ma w konsystencji przypominać papkę. Do niej dodajemy 1-2 łyżeczki cytryny. Powstałą papką smarujemy stwardniałą skórę, owijamy szczelnie folią spożywczą. Można dodatkowo stopę owinąć ręcznikiem, aby utrzymać wyższą temperaturę. Okład pozostawiamy na kwadrans. Po spłukaniu papki warto zrobić peeling w miejscu zgrubienia.

Przeczytaj również:

• Pielęgnacja paznokci

Komentarze do artykułu:

Skomentuj: