Jesteś tutaj: Strona głównaDla zdrowia
Zgaga

Zgaga

Edward Kasprzyckidr nauk med. Edward Kasprzycki,
gastrolog

Jeśli męczy cię niepokojące uczucie pieczenia w żołądku lub przełyku, oznacza to, że cierpisz na zgagę. Przyczyn jej pojawienia może być wiele.

 

Męcząca zgaga

Zgaga doskwiera ludziom w każdym wieku. Fachowo określana jest mianem choroby refluksowej. Najczęściej jednak występuje między 50. a 70. rokiem życia.

Najczęstszą przyczyną jej pojawienia się jest nadkwaśność soków żołądkowych. Około 20-30 procent ludzi odczuwa dyskomfort związany z uczuciem pieczenia w przełyku. Najgorsze jednak, że aż u 7 procent społeczeństwa zgaga pojawia się niemal codziennie.

Mechanizmem wywołującym dolegliwości choroby refluksowej jest patologicznie wydłużony kontakt błony śluzowej dolnego odcinka przełyku z treścią żołądkową zawierającą kwas solny i pepsynę. Najczęściej niestrawność objawia się uczuciem nieprzyjemnego pieczenia w części układu pokarmowego odpowiedzialnej za połykanie lub w samym żołądku.

 

Domowe sposoby na zgagę

Oto kilka sposobów radzenia sobie z refluksem żołądka:

  • Podziel posiłki na mniejsze porcje. Jedz mniej, ale częściej. Żołądek na bieżąco będzie mógł trawić bez uczucia przejedzenia.
  • Powodem zgagi może być... nadwaga! Schudnij zatem. Zbyt wiele kilogramów powoduje dodatkowe ciśnienie w brzuchu i ucisk na żołądek. Wystarczy, że się schylisz, a twój zbyt obfity brzuch natychmiast wciśnie treść żołądkową wprost do przełyku. Pieczenie gwarantowane!
  • Nie najadaj się przed snem. Zrezygnuj z posiłku na co najmniej 2 godziny przed położeniem się do łóżka. Nie tylko unikniesz trudności z zasypianiem, ale też nie obudzi cię w nocy pracujący "na pełnych obrotach" żołądek.
  • Śpij w pozycji półsiedzącej. Aby pokarm w nocy się nie cofnął, warto unieść wyżej tułów. Nie wystarczy tutaj dołożyć sobie kolejną poduszkę. Lepiej unieść cześć materaca lub łóżko do odpowiedniej pozycji.
  • Zrezygnuj z alkoholu. To on zazwyczaj jest często przyczyną problemów trawiennych.

 

Przyczyny zgagi

Nieprzyjemne uczucie pieczenia w żołądku lub przełyku zazwyczaj występuje po przejedzeniu, spożyciu zbyt tłustych potraw, często także ostro doprawionych lub nadmiernie bogatych w węglowodany. Fachowo dolegliwości określa się jako zamostkowy, palący ból lub dyskomfort promieniujący w kierunku ust. Kiedy jemy, pokarm trafia najpierw do przełyku, a dalej jest neutralizowany w żołądku za pomocą silnych kwasów trawiennych. Następnie powinien trafić do jelit. Kiedy jednak mamy osłabiony zwieracz kończący przełyk lub nadmiernie wypełnimy żołądek, pokarm zaczyna wracać. To właśnie wtedy czujemy pieczenie w okolicy mostka i wyżej. Tak daje o sobie znać powracająca treść żołądkowa wymieszana z enzymami trawiennymi czy kwasami żołądkowymi! To zjawisko nazywa się właśnie refluksem z żołądka.

Zgaga nasila się po:

  • ciężkostrawnym posiłku,
  • nadmiernym wysiłku fizycznym,
  • zmianie pozycji ciała,
  • w trakcie prac wymagających schylania się.

Objawy zazwyczaj łagodnieją po zażyciu leków alkalizujących. W niektórych przypadkach choroba refluksowa może być o wiele poważniejszym schorzeniem. Diagnozuje się ją jako poważną dolegliwość kiedy pojawia się po 40. roku życia i trwa ponad 3 lata pomimo leczenia. W tak ciężkim przypadku dodatkowymi nieprzyjemnościami jakie mogą wystąpić są zaburzenia łaknienia, trudności w połykaniu, spadek wagi ciała, niedokrwistość.

 

Co może ci pomóc?

Najczęściej jeśli zwrócimy się do lekarza z problemem zgagi, ten wypyta się nas o przyzwyczajenia żywieniowe. Najczęstszym powodem zgagi jest niewłaściwa dieta. W pierwszej kolejności może on zalecić zmianę codziennego menu. Jednocześnie powinien przepisać leki obniżające kwaśność treści żołądkowej. Jeśli objawy nie ustępują, może okazać się konieczna interwencja chirurgiczna.

 

Sposoby uniknięcia zgagi

Aby pozbyć się nieprzyjemnego pieczenia w przełyku warto najpierw dokładnie przeanalizować swoją codzienną dietę. Lepiej wyeliminować z niej produkty tłuste i ostre. To głównie one odpowiadają za nadmierne wydzielanie kwasu. Najlepiej także zrezygnować ze spożycia poniższych produktów:

  • Kawa i alkohol - mocno zwiększają wydzielanie się kwasów.
  • Czekolada - odpowiada za nadmierne rozluźnianie dolnego zwieracza przełyku, który znajduje się na styku z żołądkiem.
  • Napoje gazowane - zbyt duża liczba bąbelków rozdyma nasz żołądek i utrudnia poprawne trawienie.
  • Cebula - działa podobnie jak czekolada, rozluźniając zwieracz przełyku.
  • Sok pomidorowy oraz soki cytrusowe - wzmagają kwaśność zawartości żołądka.

 

Leczenie zgagi

W przypadku pieczenia sprawdzają się leki neutralizujące kwasy i obniżające produkcję kwasów w żołądku. W małych dawkach można je kupić w każdej aptece. Do najpopularniejszych zaliczyć możemy m.in.

  • Ranigast Max,
  • Manti Gastop,
  • Gastro,
  • Proacid,
  • Maalox,
  • Famidyna.

Gdy zgaga uporczywie powraca, dobrze jest zrobić badania endoskopowe - skontrolują one stan śluzówki przełyku. Warto pamiętać, że trudności objawiające się zgagą mogą zakończyć się nawet wystąpieniem zmian nowotworowych. Dlatego nie należy bagatelizować pieczenia i skorzystać z pomocy lekarskiej, gdy zawiodą sposoby domowe lub nieskuteczne okazują się doraźne leki bez recepty.

Przeczytaj również:

  • Zgaga w ciąży - porady dla przyszłych mam, jak pozbyć się uciążliwego pieczenia w żołądku.
  • Zioła na trawienie - naturalne sposoby na niestrawność i wzdęcia.

Chcesz otrzymywać informacje o nowych artykułach w serwisie Poradynazdrowie.pl? Zapisz sie do newslettera!

| Regulamin

Forum - komentarze i opinie:

Autor: Radek , Data wysłania: 2009-04-15

Mnie doraźnie pomaga szklanka mleka, na szczęście zgagę mam rzadko. Myslałem, że znajdę coś lepszego i naturalnego, ale chyba trudno o coś takiego. Z tym mlekiem, to pomaga chwilowo, bo mleko pobudza żołądek do produkcji kwasów, więc, jak kogoś zgaga męczy częsciej, to radzę iść do lekarza.

Autor: Harpoon , Data wysłania: 2009-04-16

Ja na zgagę zjadam garstkę migdałów. Dziwne, ale trochę pomaga. Ktoś tego próbował? Może ktoś ma lepsze sposoby? Jak zgaga dopadnie, to człowiek by wszystko oddał, żeby przestało tak palić od środka!

Autor: Sarenka , Data wysłania: 2009-06-10

Ostatnio przyjmuję leki na podwyższenie żelaza w organiźmie,gdyż miałam fatalne wyniki i właśnie po zażyciu tych leków zaczyna mnie piec zgaga,już byłam u lekarza i zmnienił mi je na inne ale znowu mam zgagę.Macie jakieś doświadczenie w tej sprawie?Bardzo proszę o pomoc

Autor: CezarIdol , Data wysłania: 2009-10-01

Mam z tym problemy od wielu lat i żaden lekarz nie umiał mi pomóc.15 lat temu po rentgenie wykazało zniekształcenie opuszki dwunastnicy.Potem nastąpiła samoistna poprawa a następnie znowu pogorszenie.Silne wymioty i pieczenie nawet po wypiciu herbaty.Liczne gastroskopie wykazywały tylko zaczerwienienie błony śluzowej.Nie wiedziałem już co mam robić bo leki nie pomagały.Zacząłem więc pić piwo w większych ilościach -oczywiście na siłę bo były wymioty.Po 3-ech miesiącach zauważyłem zmianę środowiska w żołądku z kwaśneggo na bardziej słodki.Obecnie nie piję piwa od dłuższego czasu i zaczęła powracać zgaga szczególnie po wypiciu kawy.

Autor: darekhol , Data wysłania: 2009-10-06

Przeszedłem niedawno operacje na refluks żołądka zgaga jest nawet większa.Mam 42 lata i męcze się z tym problemem już ponat 4 lata.Miałem przepisane różne rodzaje leków i dalej to samo.
Teraz doszło jeszcze niedokwistośći różne bóle brzucha.lecze się w poradni gastrologicznej i nic.Proszę opomoc.

Autor: Szyszka , Data wysłania: 2009-10-10

Ja mam 23 lata i tez cierpie na zgage, zazywam rennie ale to chwilowe rozwiązanie.. czasami sode oczyszczoną połkne z wodą ale to to skuteczny ale niezdrowy sposob.

Autor: ana , Data wysłania: 2009-10-12

ja jestem w 8 mieiacu ciazy i zgaga meczy mnie i w dzien i w nocy.
stosuje rennie, ktore pomaga, ale czasem musze wyssac kilka tabletek,dokucza nawet przy przekrecaniu sie na drugi bok w nocy.
dzis kupilam maalox w mleczku, moze bedzie bardziej skuteczny, pomaga tez troche cynamonu, ale po nim mi niedobrze:(

Autor: aps , Data wysłania: 2009-10-19

A ja wreszcie kupiłem Controloc Control w aptece i nie muszę już łykac kilku tabletek Ranigastu dziennie. W aptece pani powiedziała mi że to nowośc i łyka się tylko 1 mała tabletkę. I to mi odpowiada :)

Autor: Bartol , Data wysłania: 2009-11-10

pisząc to też właśnie mam zgagę. pomaga mi ranigast max. Jedno wiem na pewno z własnego doświadczenia. Odstawiłem ryż biały i jadłem brązowy. kurczak tylko gotowany,starałem sie jeść warzywa,białe pieczywo zamieniłem na te małe cienkie chlebki fitnes. a na noc jadłem rybę oczywiscie tez gotowaną. chociaż ogólnie chciałem doprowadzic do spadku wagi ciała to chcac nie chcac zapobiegłem wystepowaniu zgagi. a no i zero mleka. ale że niestety ćwicze na siłowni to musze jesc duzo weglowodanów . wrecz obżeram sie na noc. skutek ? zgaga :( jak by jakies pytania były to piszcie bartosz148@wp.pl

Autor: bubu , Data wysłania: 2009-11-16

ja biorę pół łyżeczki sody popijając lekko gazowaną wodą i jak na razie pomaga

Autor: aderko , Data wysłania: 2009-12-05

na zgage najlepsze są tabletki biopraol można je kupić bez recepty.Jedna tabletka rano na pusty żołądek i lużno można żreć i pić co się chce naprawde polecam

Autor: m , Data wysłania: 2009-12-08

będąc w ciąży bardzo męczyła mnie zgaga, ze względu na dziecko nie chciałam brać żadnych lekarstw zauważyłam, że pomagało mi zjedzenie jabłka. Polecam taką terapię przyszłym matkom.

Autor: donkornholio , Data wysłania: 2009-12-16

mam zgage po wszystkim co bym niezjadl to 30-40 minut po tym mam zgage zawsze tak od 3 leta myslalem ze do tego przywyknetak samo ostra pot splywa zemnie strumieniami. Wiem ze powinienem isc do lekarza ale jakos mimo cierpienia sie nierwe do tego> Dziennie zjadam kolo 8 tabletek zobojetniajacych kwas> powoli juz mam dosyc

Autor: graszka , Data wysłania: 2009-12-19

a ja mam zgagę w tedy, kiedy zjem owoce, albo kawę wypiję, czy herbatę z cytryną,też mnie męczy

Autor: parasoli , Data wysłania: 2009-12-26

ja tez mam często zgagę i nic mi nie pomagało ale kiedyś lekarz polecił mi Bioprazol Bio inne mi nie pomagały i mogłem brać po kilka naraz .pomaga szybko i na dłużej po jednej tabletce ale radzę wziąć na receptę bo jest 3 razy tańszy. W szpitalu tez dawali ten lek na zgagę. na recepte kosztuje kolo 10 zł za 28 tabletek.

Autor: duzy , Data wysłania: 2009-12-28

mam 25 lat i od roku meczy mnie to dziwne pieczenie dziś już wiem ze to nic dobrego przez święta zjadłem trochę ciasta "z makiem" i kawa do tego!!! po tym piecze mnie najbardziej.tabletki typu manti rennie już mi nie pomagają,więc to już chyba najwyższy czas wybrać się do doktora:(

Autor: Romeo , Data wysłania: 2009-12-28

witam, 37lat,ja mam problem ze zgagą już od paru lat. Byłem u lekarza i oprócz rady aby zmienić dietę i mniej się stresować dostałem na receptę pol prazol i to jedynie dobrze skutkowło, niestety problem pojawia się dosyć często i systematycznie, a z ulubionych potraw nie chciałbym ezygnować, czy jest jakiś inny sposób, aby nie brac leków ?

Autor: mirko , Data wysłania: 2010-01-04

Ja mam zgage od ponad trzech lat. Probowalem prawie wszystko. Po odstawieniu kawy przeszlo delikatnie. Pomaga TALCID. Zmniejszy PH w zoladku ale nie neutralizuje calkowicie wydzielania kwasu zoladkowego. Renie i inne wynalazki pomagaja tylko na krodko. 2-3 godzin.

Autor: Daniel , Data wysłania: 2010-02-02

Ja mam straszna zgage juz od ok 4 lat,, ale teraz nasililo sie to jeszcze--zrezygnowame juz ze wszystkiego co slodkie-- bardzo pomogl bioprazol..ale po odstawieniu wrocila znowu,, Problemy ze zgaga zaczely sie po odrzywkach i suplementach dla kulturystow-- wiec jak widac nie sa zdrowe zbytnio... Ni mam pojecia co robic z tym,, juz mam dosc co chwila reni i inne dziadostwo co pomaga tylko na chwile,, co robic?????

Autor: Dragon , Data wysłania: 2010-02-21

Witajcie. Powiem tak ; co Wy ..... wiecie o zgadze!Mnie piecze, po wszystkim; po mleku,kefirze,sokach ,kawie,piwie grilu,smażonych jajkach,kebabie,hamburgerach,majonezie,śmietanie i nawet po Ranigaście. Ćwiczyłem już chyba wszystko i jeśli chcecie spróbujcie mojej porady; Bioprazol pomaga ale nie wszystkim - we wczesnej fazie zgagi ,może tak. Soda 1 łyżeczka na sucho popić wodą - pomaga a zarazem bardzo szkodzi na żołąd. Reni -chwilowo i to po kilku tabletkach.Tabletki Manti i Malox - szkoda kasy. Pomaga ORTANOL tabletki. 1 tabl. rano na czczo i druga wieczorem. Kuracja trwa dwa tygodnie i powinno pomóc. Ortanol jest na receptę, tak więc trzeba wybrać się do weterynarza. W trakcie trwania kuracji żarłem wszystko ,popijałem kawą i alkoholem - i zero zgagi. Przynajmiej dwa tygodnie normalnego życia. Bo potem trochę przerwy i następna kuracja ortanolkiem. Pozdro

Autor: iwona , Data wysłania: 2010-03-30

Na zgage najlepsza guma miętowa,albo jakieś cukierki . Przecież wszystkie te leki są miętowe

Autor: tomasz , Data wysłania: 2010-04-21

mnie pomaga ogorek zielony kilka cienkich plasterków bez skorki :) powiem szczerze ze jak mnie pali to kilka takich zjem i moge jesc wszystko :) polecam

Autor: vitos , Data wysłania: 2010-04-23

AlCA-PRIM (nie ALCA_ZETZER). Najskuteczniejszy jak dla mnie i Tanio. Te wszystkie Manti, rennie - nie dają rady. 15(?) lat "doswiadczenia" :(

Autor: Gina , Data wysłania: 2010-04-28

mam 16 lat i od jakiegoś czasu po czekoladzie i innym smieciowatym jedzeniu zaczęłam dostawać zgagi. To uczucie jest naprawdę straszne i mam nadzieje, że z czasem z tego wyrosnę. Chciałam przejść na jakąś dietę ale u mnie w domu jest przekonanie, że od stosowania diety to już krótka droga do anoreksji... Zgaga autentycznie psuje mi życie.

Autor: Asidus , Data wysłania: 2010-05-02

Dlaczego nikt nie wpadł na najstarszy (znany w Polsce i nie tylko) środek na podobne dolegliwości? Używali go nasi dziadowie i pradziadowie... Nie jest szkodliwy jak ta cała chemia... choć nie przerywa napadu zgagi tak szybko jak tabletki. Osłania żołądek nawet przed mocnym alkoholem oraz działa osłaniająco i regenerujaco na błonę przewodu pokarmowego i dlatego też od niepamiętnych czasów jest stosowany na stany zapalne przewodu pokarmowego jak również w chorobie wrzodowej zarówno żołądka, jak i dwunastnicy. Zawiera ważne kwasy tłuszczowe Omega 6 (w ilościach podobnych jak w rybach!) witaminkę E, lecytynę i przypadkowo obniża też poziom złego cholesterolu. A co to za cudo?! A zwykłe siemie lniane! Ot - takie niepozorne czarodziejskie nasionka, które można jeść całe, zmielone lub po zalaniu wrzątkiem - pić kleik! I to działa!!!

Autor: Kasia , Data wysłania: 2010-05-04

haha siemie lniane nie pomaga!!!!mam helikobakter. Zachowuje diete i co?? wczoraj ostre pieczenie dzisiaj nuuuuuuudnosci!!PORAZKA
niech cos znajda na to bo wykituje!

Autor: Saherka , Data wysłania: 2010-05-09

a ja mam 19 lat, zgaga mnie męczy odkąd skończyłam 11 lat... rennie pomaga ale nie zawsze, czasem ból sięga do brzucha lub aż do języka, czasem mi niedobrze... planuje wybrać sie do lekarza ale na razie to tylko plany :)

Autor: kasa , Data wysłania: 2010-05-25

Na helikobakter polecam odwiedziny u gastrologa, przepisze tabletki na 10-cio dniową kurację i po kłopocie. Potem przestrzegać higieny tzn. myć starannie ręce przed posiłkiem i nie konsumować po kimś ponieważ można zarazić się ponownie(o ile ta osoba ma helikobakter).

Autor: DG 30lat , Data wysłania: 2010-06-23

Moi drodzy. Ja mam zgage po wszystkim, wodzie, herbacie, kawie, slodkim, kwasnym, pikantnym, papierosach, poprostu po wszystkim. Udalem sie do lekarza z prosba o wykonanie gastroskopii- w wyniku wyszla nadzerka zoladka i helikobakter. Dostalem antybiotyk na kuracje 10 dniowa na zlikwidowanie bakterii i CONTROLOC 20mg do stosowania na czczo 1 tabletke dziennie. I teraz wiem ze CONTROLOC jest najlepszy. Jedna tableteczka dziennie i zapominasz co to jest zgaga. Tylko najgorsze jest to,ze stosuje juz go z dwa lata i jak nie wezme to zgage mam od razu. Tak to wyglada i nie wiem czy to normalne ale wydaje mi sie ze chyba nie. Taka mamy sluzbe zdrowia ze kazdy z nas jest maszyna do eksperymentow i do konca to nikt nas chyba nie potrafi wyleczyc, bo najlepiej to nie jesc, nie pic , nie stresowac sie, uprawiac sporty, nie pracowac i wszystko bedzie dobrze-poprostu umrzec z glodu i biedoty z usmiechem na twarzy. Pozdrawiam

Autor: Barbara , Data wysłania: 2010-07-11

Natychmiastowa ulge przynosi mi lyzeczka majeranku popita woda.
Lub lyzak stolowa octu jablkowego rozmieszana w 1/4 szklanki wody.
No i oczywiscie siemnie lniane w kazdej postaci - 1 lyzeczka zmielone i goraca lub ciepla woda. Siemnie dodawac do wszystkiego - zup, salatek, mleka, co kto lubi.

Zalecam sprobowac te metody na kazdegodziala co innego, ale mozna je stosowac wszystkie.

Autor: piootr , Data wysłania: 2010-08-01

u mnie zgaga pojawia się na szczęście tylko po przepiciu oraz zażyciu kwasu acetylosalicylowego (aspiryny, polopiryny itp). Są jednak bardzo różne sposoby eliminacji tej dolegliwości.
1. Siemię lniane. ktoś już pisał
2. W stanach łagodnych Wielka Pieniawa (zawiera wodorotlenek wapnia), w cięższych - Zuber (zawiera jeszcze więcej w.w., śmierdzi ale pomaga)
3. Sok z buraków (niezakwaszany!!) Może być marvit, ale lepiej samemu wycisnąć
4. Świeży sok z ziemniaków, pity na czczo.
Powodzenia

Autor: helena , Data wysłania: 2010-08-14

Mnie na szczescie zgaga nie meczy tak notorycznie.I jestem na takim etapie ze spokojnie pomaga mi w takich chwilach jedna tabletka ranigast max.

Autor: ole , Data wysłania: 2010-09-13

ja dostałam od swojego lekarza ORTANOL. Tabletki kosztują 1zł i działają znakomicie. Dwie dziennie likwidują refluks żołądka na długi czas. Polecam!

Autor: czarna1954 , Data wysłania: 2010-09-20

nigdy w życiu nie miałam zgagi.Pojawiła się po operacji usunięcia kamieni żółciowych.

Autor: MOLLY , Data wysłania: 2010-09-24

mam zgagę od zawsze ,nie pomaga nic jednak parę lat temu ktoś mi doradził KIT PSZCZELI ZALAĆ SPIRYTUSEM po dwóch tygodniach pić rano około dwóch łyżek na pusty żołądek .Smakowało okropnie i zbierało mi się na wymioty ale przez ponad rok nie miałam zgagi POMOGŁO

Autor: seb353 , Data wysłania: 2010-09-28

siema krotko i na temat sprobojcie schudnac ze 2 kilogramy w tedy cisnienie w brzuchu zmniejszy sie no i problem zniknie!

Autor: marza , Data wysłania: 2010-10-01

Mnie zgaga męczy od prawie dwóch lat. Teraz dopada mnie 2 razy w tygodniu. Ten uciążliwy problem nie chce się odczepić. Z rana objawy się nasilają szczególnie w poniedziałki.

Autor: Maciejmorzepolska , Data wysłania: 2010-10-06

Mam przewlekły refluks żołądka. Objawia się pieczeniem, często promieniującym w okolicy mostka. Najpierw leczono mnie pod kątem chorób serca. W moim przypadku przy pieczeniu w mostku występowała duszność.Dopiero po jakimś czasie zauważono, że mój problem dotyczy żołądka. Od 2 lat 2 razy dziennie zażywam Lanzul ( tylko na receptę) Skutecznie hamuje też zgagę Polprazol 20mg( na receptę) lub ta sama nazwa w dawce 10 mg dostępna bez recepty.

Autor: roxari , Data wysłania: 2010-10-24

czesc mam 15 lat juz od roku meczy mnie zgaga po jedzeniu , nie wiem co mam z tym zrobic nie biorę tabletek. może trzeba wybrac sie do lekarza ?

Autor: nico , Data wysłania: 2010-11-05

ja tez mam czesto zgage biore ranigast lecz to tylko chwilowo pomaga czas pojsc do lekarza ale o zgrozo GASTROSKOPIA na sama mysl mi slabo

Autor: Jan54 , Data wysłania: 2010-11-06

U mnie zgaga ustapiła całkowicie ( a nękała mnie nawet nocą) kiedy zmieniłem pieczywo. Przestałem kupować pieczywo w marketach i z przemysłowych piekarń. dzieki "wywiadowi rodzinnemu" dowiedziałem się o dobrej małej piekarni w okolicy, ktora stosuje tradycyjne metody pieczenia. Pieczywo jest nieco droższe, ale ja mam spokojny dzień i sen. Niczego innego w diecie nie zmieniłem. Nie zmieniłem też godzin posiłków. Rodzaju pieczywa ( ciemne) tez nie zmieniłem. Przyczyną były dodatki do pieczywa stosowane przez gorsze piekarnie. Wśród moich znajomych były jeszcze trzy takie przypadki.

Autor: runny gost , Data wysłania: 2010-11-06

Dużo wpisów. Niestety, mało treści. Literatura dietetyczna jest pełna dobrych rad na temat żywienia z radami na zgagę włącznie. Internet (ze zdziwieniem stwierdzam) nie. Nie będę się rozpisywał. Proponuję wszystko, co wrzucacie do żołądka przeżuwać 5 razy dłużej (do miałkiej papki) i w spokoju. Żołądek - nie śmietnik. Potem możemy pogadać o innych sposobach.

Autor: agusia539 , Data wysłania: 2010-11-17

Ja mam zgage od ponad 6l.na poczatku byla 1 w tygodniu,a teraz pojawia sie co dzien...mam 26l.i strasznie cierpie.Zaden lek nie pomaga-nawet jakies tabletki na recepte.Ale jak tak czytam to powodem moze byc moja dieta...w prawdzie nie jem duzo slodkiego,ale lubie gazowane.Kiedys jak przestalam pic napoje z bombelkami to zgaga ustapila,a teraz juz nie ustepuje.Mysle,ze troche rozwalilam zoladek przez zle odrzywianie,ale jak mamy normalnie jesc jak ciagle jestesmy w biegu i wlasciwie jestesmy po trochu zmuszeni do takiego smieciowego zarcia i jedzenia w pospiechu.Lekarze niby radza zmienic diete,odstresowac sie itd.ale to lekarski belkot,a zycie jest niestety inne.Z doswiadczenia wiem,ze na mnie zaden lek nie pomaga,jedynie jak zjem czegos kawalek to zgaga nie jest tak piekaca.Czasem nawet zbiera mi sie na wymioty i herbaty nie moge wypic bo pali...mam w planach wybrac sie do powazniejszego lekarza,ale jak sobie pomysle,ze wloza mi rurke do gardla to jakos to odkladam,ale jest to nie uniknione.Pozdrawiam.A tak wogule to nie myslalam ze tylu ludzi ma podobne problemy co ja...

Autor: Pomocna , Data wysłania: 2010-11-24

Ja z kolei mam 17 lat i od około 3 leczę się w poradni gastrologicznej. Miałam badanie endoskopowe i wykryło tylko przewlekłe zapalenie dwunastnicy, a poza tym refluks. Na dzień dzisiejszy nie utrzymuję kontaktu z moim lekarzem. Zgaga od jakiegoś czasu znów zaatakowała. Zazwyczaj niemiłosiernie pali gdy jestem na czczo, lub po niektórych posiłkach. Tak jak już pisano, migdały pomagają i są bardzo istotne przy refluksie ponieważ cofanie się treści żołądka do przełyku powoduje niezbyt przyjemny zapach z jamy ustnej, a podjadanie sobie co jakiś czas kilku migdałków, raz:niweluje przykry zapach, dwa:daje mojemu żołądkowi coś co może strawić i wtedy tak nie pali. Podejrzewano u mnie także chorobę wrzodową ponieważ jako licealistka jestem narażona na przewlekły stres związany z obowiązkami szkolnymi, oraz bliski mi krewny właśnie miał wrzody na żołądku. Przy zażywaniu Bioprazolu bio, poprawiło mi się i nie miałam zgagi. Niestety brak czasu robi swoje i nawet nie mam kiedy odwiedzić specjalisty. Także polecam zioła Bonifratrów, lekarstwo to wygląda jak popiół, zażywa się pół łyżeczki i popija szklanką ciepłej wody, rezultat bardzo dobry. Pozdrawiam wszystkich narzekających na swój żołądeczek, i życzę powrotu do normalnego życia bez zgagi !.

Autor: sasqwer , Data wysłania: 2010-11-26

Ja mam zgege od kilku lat żadne tabletki nie pomagają jest natomiast naturalna metoda , która skutkuje zawsze i na długo wypijam szklankę wody zuber i nie przeraża mnie nawet to że ta woda śmierdzi jak szambo.
Wode mozna kupić w makro takie zielone opakowanie

Autor: michał , Data wysłania: 2010-12-10

Ja mam 16 lat, zgage mam prawie codziennie może co 2 dni, a do tego boli mnie przy tym żołądek. Nie pomagają mi tabletki.

Autor: ania , Data wysłania: 2010-12-13

Ja mam 18 lat i od 3 dni piecze mnie zgaga na poczatku nie wiedziałam ze moze ona trwac nawet caly dzien ale po przeczytaniu waszych komentarzy juz wszystko wiem tabletek jak narazie nie biore pozdrawiam

Autor: anna , Data wysłania: 2010-12-13

Witam! Ja nie pamiętam kiedy ostatnio miałam zgagę, może z 10 lat temu, ale wczoraj mnie dopadła. Powiem jedno ...siemię lniane nie na wszystkich chyba działa. Pije je od pół roku ze względu na lepszą przemianę materii, wiec z tego co tu piszecie nie powinnam mieć zgagi ...... a jednak mnie dopadła . Współczuje tym którzy maja tą dolegliwość kilka lat, ja po miesiącu dolegliwości udała bym się do lekarza.... kilka lat drapania w gardle - żadna przyjemność... pozdrawiam

Autor: Polecam , Data wysłania: 2010-12-17

Migdałki pomagają, pomaga też lek IPP stosowany 1 tabl. na czczo, można stosować dłużej ... Ja mam zgagę po cytrusach, kiwi itp.

Autor: ola , Data wysłania: 2010-12-21

często podstawa do leczenia skutecznego powinno być zrobienie i wyleczenie bakterii helikobakter , test można za około 5 zł. zrobić sobie prywatnie.bez tego wszystkie inne poczynania są bezskuteczne .

Autor: Marcin , Data wysłania: 2011-01-01

Czesc jestem Marcin, mam 17 lat zgaga mnie męczy od jaikiegos roku, pomaga mi bardzo guma miętowa lub HOOLSY ( CUKIERKI MOCNO MIĘTOWE ) pozdro

Autor: cindirella , Data wysłania: 2011-01-03

Tez mam wlasnie zgage i myslalam, ze znajde cos pomocnego.. rennie mi juz dawno nie pomaga, szklanka mleka czy jogurty (ktore rzekomo zobojetniaja odczyn w zoladku) tez dawno przestaly dawac rezultat. Po atakach alegrii zwiekszyly sie te zgagi i sa jakby.. 'glebsze'. Dzisiaj np dostalam po jogurcie wlasnie.. . Godzine wczesniej jadlam pierogi z kapusta. Nie przejadam sie i nie jem tlustych rzeczy..

Autor: nena , Data wysłania: 2011-01-06

ja miałam zgage a na drugi dzien zaczeło mnie ssać w żałądku.Mam takie uczucie jakbym głodna była cały czas.Mam 24 lata co to może byc moze z nerwów

Autor: aja , Data wysłania: 2011-01-07

Witam! Zdziwiło mnie, że aż tyle osób cierpi na zgagę. Ja miałam zgagę tylko w czasie ciąży- nieprzyjemne uczucie. Ale niestety od sześciu dni mam znowu- prawie cały dzień mi dokucza, w ciąży nie jestem. Wszystko, co zażywam pomaga na krótko (siemię lniane popijam na polecenie laryngologa, więc na mnie to też nie działa). Mam niedoczynność tarczycy, od maja biorę euthyrox, czy to może mieć związek ze zgagą?

Autor: akler , Data wysłania: 2011-01-15

mam zgagę już 40 lat zawsze pomagała mi soda, ale odkryłem ORTANOL, JEDNA tabletka i mam tydzień spokoju.

Autor: mjawka , Data wysłania: 2011-01-18

Niech będzie pochwalony Jezus Chrystus ! Ja mam zgage po dużej ilości węglowodanów zawartej w płatkach owsianych i kukurydzianych, które są podstawą w moim śniadaniu kulturysty jednak wraz z kolejnymi posiłkami o większym składzie białka uczucie pieczenia przemija. Warto pamiętać, że częstą przyczyną jest kolejność potraw jakie konsumujemy. Zaczynając dzień od słodkiego sami podcinamy gałąź na ,której siedzimy.
Z Bogiem a pozbędziecie się zgagi

Autor: conis , Data wysłania: 2011-01-18

Hmm ogólnie duża ilość węglowodanów nie jest zbyt dobra. Jeśli chodzi o przypadłości związane z przewodem pokarmowym to ostatnio dowiedziałam się , że całkiem dobrym lekiem na zgagę czy niestrawność jest nafta lecznicza. W aptece czy w sklepie zielarskim jest dostępna m.in w urt-oil z naftą oczyszczoną. Ponoć dawniej częściej się stosowało ją na różnego rodzaju dolegliwości.

Autor: uuu , Data wysłania: 2011-01-23

Nafta zawiera węglowodory a one zdaje się mają harakter alkizujący , czyli zasadowy i zmniejszają nadkwasote - chyba

Wódka ma odczyn alkalicznyc chyba wiec moze neutralizować kwaśnosć w zoładku. ale w wyniku przemiany alkoholu w organizmie do aldehydu octowego czy tam kwasu octwoego nastepuje zakwaszenie organizmu... (alkohol tez roxluźnia) Moze organizm broni sie produkując wiecej soku zoladkowego a moze to helikobakter pylori:) a moze wypocić się a potem uzupełnic jakaś dobrą wodą , tylko czy lepiej np. muszynianke ktora jest alkaliczna czy jakas inna czy przegotowana z czajnika czy co. Ale powiem wam że kofeina działa rozkurczowo wiec z jednej strony moze pomagac bo pomoze jedzeniu przejsc przez układ pokarmowy, ale z drugiej strony wyczytalem o ile to prawda ze rozluźnia dolny zwieracz przelyku i przez to zołądek nie jest dobrze zamkniety. tak samo papierosy, tzn nikotyna lub w ogole dym tytoniowy zdaje sie zwieksza produkcje kwasów w zołądku. Najlepiej chyba jest biegać. Podobno lepiej pic ciepłę płyny nizzimne gdyż ciepłe powodują że mniej soków się wydziela. No i to śiemie lniane ale to raczej chyba na wrzody niż zgage. Ale znowż mozna doprowadzić siemieniem do nadmiernego obłozenia sluzem przewodu pokarmowego i zmniejszyc przyswajalność jedzenia a także robić ołówkowate stolce, czyli cienkie. Zamierzam wypróbować nospe, dziala rozkurczowo ale czy nie rozkurczy mi dolnego zwieracza prełyku to nie wiem. Bo jest też coś takiego jak zwieracz zołądka i jak sie on otwiera to jedzonko z zoladka moze przejsc do jelit a jak z nim sa kłopoty to jedzenie zalega w zoladku chyba?

Autor: zgaga , Data wysłania: 2011-01-28

Ludzie pomóżcie! Zgaga męczy mnie 3 dnień i ja już nie mogę wytrzymać!Nie mogę spać, nie mogę jeść, głowa mnie od tego boli, a mam cholernie ciężką sesję zimową...Ciągle mi się odbija, w miejscach publicznych nie jestem nawet tego w stanie skontrolować.. i od ciągłego bekania strasznie źle się czuję!Co mam zrobić aby to okropieństwo przeszło?

Autor: iwona , Data wysłania: 2011-02-05

najlepszy jest malox w płynie, pomaga natychmiastowo, polecam...:)

Autor: max , Data wysłania: 2011-02-13

Cześć wszystkim,

mnie zagaga męczyła od kilku miesięcy, ale znalazłem dobry lek. Przetestujcie Controloc Control (od niedawna bez recepty) - Ranigast Max się chowa. Rennie i Malox działają szybko, ale krótko. Po Controlocu mam spokój na dłużej.
Pozdrawiam

Autor: franz , Data wysłania: 2011-02-19

Walczę z tym gównem co się nazywa zgaga już z 15 lat. Obojętnie co bym zjadł i wypił to zawsze przychodzi. Zaraza jest jednak do okiełznania. Należy rano, na czczo łyknąć 1 tabletkę typu polprazol lub inny zamiennik, który znacząco zmniejsza wydzielanie kwasu w żołądku. Tabletki te łykam już ponad 10 lat i bez nich bym w ogóle nie funkcjonował. Na leki które zobojętniają to nie ma sensu wydawać pieniędzy, no chyba że się spóźnisz z polprazolem, tedy konkretny łyk Alugastrinu pomoże na krótka metę.

Autor: chora , Data wysłania: 2011-03-04

Ja też mam zgagę parę lat.Byłam u lekarza i przypisał mi Panogastin 1 tableteczka na czczo i pomaga.Polecam wszystko mogę jeść i nie mam zgagi.Tabl są na receptę kosztują 8zł 28tab

Autor: Si , Data wysłania: 2011-03-05

Witam wszystkich, przeczytałem powyższe posty i tylko z jednym moge się zgodzić. Siemie lnianie jest naprawdę dobre na naszą dolegliwość (Zggggaga), ale musi być stosowany dłuższy czas. Jeżeli kotoś leczy się objawowo chemią (np malox) ok pomoże, ale jesli ktoś ma zgagę wiele lat proponuje pierwszy sposób. Ja osobiście używam siemie lnianego uzyskanego w procesie odłuszczania. Dostępny w każdej aptece bez recepty i już zmielony.Przerabiałem wiele lekarstw ale najlepsze są bazujące na omeprazolu. Popiołek od księży Bonifratów, też przerabiałem. Jedanak podtrzymuje ze najlepszy jest siemie lniane. Pozdrawiam i wytrwałości w walce z Zgggagą.

Autor: palijan , Data wysłania: 2011-03-15

Mam 44 lata i palę około 25 papierosów dziennie. Rok temu miałem gastroskopię i wykryto u mnie zapalenie żołądka i przełyku. Wszystko z powodu zgagi a ta przez palenie. Nie umiem rzucić. Brałem antybiotyki na to i pomogło. Teraz już jest lepiej; nie pali tak ogniem. Biorę doraźnie Polprazol.

Autor: wojtek , Data wysłania: 2011-03-18

Witam.

Akurat pozbyłem się kłopotów ze swoją zgagą. Jak?

Po piewrwsze czasem biorę Ranigast Max - na początku może i wziąłem całe opakowanie, ale teraz to jedną lub dwie tabletki co kilka tygodni lub nawet miesięcy, zwykle gdy zdarzy mi się wypicie sporego piwa lub wina.

Po drugie i bardziej istotne - przepraszam zresztą gorąco za to co napiszę, ale mówimy wszak o medycynie. Otóż zauważyłem ściśły związek między swoją zgagą, a zbierającymi się w brzuszku gazami. Staram się temu przeciwdziałać leżąc raz na jednym boczku, a potem na drugim i na wznak. Jak znajdę właściwą pozycję i pozbędę się gazów to wtedy żegnaj zgago.

Autor: elizabet , Data wysłania: 2011-03-20

Witam. Mnie lekarz polecil pic wode sw. Franciszka podobno pomaga gdy juz wszystkie leki zawodza,ma byc w smaku ochydna.Chcialam kupic ale w mojej miejscowosci ni ma,tj woda z Wysowej.czy ktos juz probowal?

Autor: aps , Data wysłania: 2011-03-23

a ja polecam Controloc Control , można go kupić bez recepty w aptece. Bardzo mała tabletka i można ją brać niezależnie od posiłku, nawet pijąc kawę czy małe piwko :)

Autor: robert , Data wysłania: 2011-04-03

witam,ja przez zgagę mam podrażniony cały przełyk,miałem gastroskopie,lekarz zapisał mi omeprazol,tabletki super mi wystarczy jedna na kilka dni,ale ja już niestety je biorę kilka lat,te tabletki maja kila nazw AGASTIN,POLPRAZOL,BIOPRAZOL itd.wszystkie one mają ten sam podstawowy skład OMEPRAZOLUM i można je dostać za złotówkę,ja nawet miałem za jednego grosza,pamiętajcie ze po długim stosowaniu są skutki uboczne,biegunki,pogorszenie widzenia,spada liczba czerwonych krwinek to dla tych co oddają krew,niech się nie zdziwią,a także u mężczyzn co nie jest wskazane powiększenie piersi,pocenie,depresja,chciałbym znalezć lek,który by tak nie szkodził,pozdrawiam

Autor: Wojtas , Data wysłania: 2011-04-03

chora - to gdzie ty panogastin za 8 zł kupujesz? bo ja jakoś płacę prawie 30
ale lek warty uwagi tylko trzeba brać regularnie i u mnie pierwsze znaczne efekty były dopiero na 3 dzień

Autor: mad , Data wysłania: 2011-04-04

To mnie męczyło od roku - co będzie jak wyjadę na wczasy w tropiki, czy mój żołądek to zniesie? Oczywiście! W tamtej kulturze zero chleba, zero kawy i po miesiącu zgaga zniknęła. Znów piłem kawę i whisky i znowu zgaga. Po odstawieniu poprawa.

Autor: Jessica , Data wysłania: 2011-04-07

Witam mam 18lat i od dwóch tygodni męczy mnie zgaga:( żadne tabletki mi nie pomagają:( zgage mam po wszystkim a najbardziej po papierosach. Ból żołądka i kwasnosc jest po prostu nie znosne:(

Autor: zetka , Data wysłania: 2011-04-12

W smaku wstrętny, ale działa od razu, na długo i jest najtańszy ze wszystkich płyn Alugastrin. Bez recepty. Buteleczka niewielka, łyk prosto z niej.

Autor: justi , Data wysłania: 2011-04-14

witam od dwóch ni męczy mnie silne pieczenie w przełyku i palące pieczenie w żołądku oraz straszne uczucie gorąca także w żołądku.sporadycznie od czasu do czasu zdarza mi się zgaga ale jest ona na tyle łatwa do zlikwidowania że wystarcza alugastrin który polecił mi znajomy i siemie lniane . wcześniej stosowałam ranigast max do czasu aż kiedyś mi zaszkodził . tym razem zgaga i to cholerne pieczenie utrzymuje się dwa dni i nie mogę spać . brałam polprazol, bioprazol i kompletnie nic mi nie pomaga. aż sie boję kolejnej nocy bo zapowiada się na powtórkę z rozrywki. ktoś mi mówił że multilac powinien pomóc na to pieczenie bo to najbardziej mi dokucza i ciągłe odbijanie . po pierwsze troche za pozno na wizyte w aptece a po drugie obawiam sie ilości tabletek przeze mnie zjedzonych dzisiaj i wczoraj

Autor: Jarowit , Data wysłania: 2011-04-17

Czytając wpisy zaskoczyło mnie jak dużo młodych, kilkunastoletnich osób męczy zgaga. Może za dużo spożywacie fastfoodów z McDonalda. Teraz na to taka GŁUPIA moda nawet wśród dzieci.
Mnie zgaga zaczęła chwytać w wieku 50 lat. Wcześniej nie wiedziałem co to ta zgaga. A ta nazwa kojarzyła mi sie z taką niemożliwą do wytrzymania BABĄ, której nic się nie podoba. Łapała mnie rzadko i wtedy zażywałem Ranigast - pomagał. Od kilku miesięcy zaczęła mnie bardziej męczyć i WIEM DLACZEGO. Od czasu jak przeszedłem na emeryturę zacząłem PIĆ CODZIENNIE KAWĘ (najbardziej smakuje mi taka z fusami) i jeść jak dotychczas. Pogrzebałem w internecie, tak jak teraz i znalazłem przyczynę - ZBYT DUŻO KAWY! Teraz piję ją raz w tygodniu (szkoda, że tak rzadko, bo lubię ją pić) lub raz na 2 tygodnie i zgaga ŁAPIE MNIE BARDZO RZADKO! Także mniej jem - nie opycham sie ponad miarę. Oprócz tego córka doradziła mi jeść orzechy laskowe - sprawdziłem pomagają. Pomagają nawet te W CZEKOLADZIE, bo czekoladę i słodycze lubię. Dziwne, nie? Facet po 60-ce, a lubi słodycze. Cóż na to poradzę, jak to mi sprawia przyjemność. Ale we wszystkim jednak TRZEBA MIEĆ UMIAR. Spróbujcie mojej recepty, może niektórym pomoże, chociaż uważam, iż każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na to samo pożywienie. Gdyby nie ta (czasami) zgaga, to czuję sie jak 40-latek. Reszta działa nadal jak należy :-) ŻYCZĘ ZDROWIA!

Autor: Dociekliwy , Data wysłania: 2011-04-17

Zapomniałem dodać, że przez 38 lat paliłem papierosy. Rzuciłem to świństwo 4 lata temu - udało się za pierwszym podejściem. Papierosy na pewno NIE POMAGAJĄ w leczeniu zgagi - PAMIĘTAJCIE o tym!

Autor: maja , Data wysłania: 2011-04-25

właśnie testuję wyżej wspomniane migdałki,tylko to znalazłem w domu ,no i chyba pomaga.

Autor: j320 , Data wysłania: 2011-05-30

Witam

Zgagę mam już ok. 12 lat. Raz było lepiej innym razem gorzej, często najgorzej jest na wiosnę. Wypicie np. małej kawy powoduje 2-3 godzinne męczarnie z potem na czole - dlatego od dawien dawna nie piję.
Co do sposobów domowych , działają jeśli stosuje się dietę , a "ataki" są delikatne, siemię nie łagodzi samej zgagi, a działa osłonowo potrzeba wiec długiego i systematycznego stosowania.
Na silna zgagę ( u mnie dość częstą ) Ranigast Maxx. ( Rennie czy malox zaczynają u mnie działać po wciągnięciu całego opakowania na raz ).

A teraz coś dzięki czemu życie staje się piękne, lek po którym mogę jeść co chcę , pić co chcę i nic mnie nie ruszy, jego twórcy wystawiłbym pomnik ( nie żartuję ) - nazywa się: HELICID . Niestety na receptę, ale warto się przejść do lekarza, bo nie ma nic lepszego.

Kiedyś brałem go od czasu do czasu przez kilka tygodni, stosowałem dietę , odstawiałem i zgaga pojawiała się sporadycznie. Ostatnie pół roku brałem i jadłem co chciałem, teraz staram się odstawić, bo jak każdy lek pewnie negatywnie też wpływa to na organizm , niestety nie jest lekko. Liczę że z dietą i kilkoma kilogramami mniej się uda, jeśli będzie bardzo źle wrócę do Helicidu, bo nawet jak wpływa jakoś negatywnie, to na pewno mniej niż zgaga.

Pozdrawiam i Życzę powodzenia w walce !

Autor: MAGA , Data wysłania: 2011-06-11

Mam60 lat-czy BODYMAX Żeń Szeń -może powodować zgagę(ból w górnej części dróg oddechowych).Proszę o odpowiedź,-pozdrawiam.

Autor: leo_king , Data wysłania: 2011-06-21

Po przeczytaniu tych wszystkich wiadomości zebrałem je być może w niedoskonałą całość i wklejam: Domowe sposoby na zgagę

Oto kilka sposobów radzenia sobie z refluksem żołądka:

Podziel posiłki na mniejsze porcje. Jedz mniej, ale częściej. Żołądek na bieżąco będzie mógł trawić bez uczucia przejedzenia.
Powodem zgagi może być... nadwaga! Schudnij zatem. Zbyt wiele kilogramów powoduje dodatkowe ciśnienie w brzuchu i ucisk na żołądek. Wystarczy, że się schylisz, a twój zbyt obfity brzuch natychmiast wciśnie treść żołądkową wprost do przełyku. Pieczenie gwarantowane!
Nie najadaj się przed snem. Zrezygnuj z posiłku na co najmniej 2 godziny przed położeniem się do łóżka. Nie tylko unikniesz trudności z zasypianiem, ale też nie obudzi cię w nocy pracujący "na pełnych obrotach" żołądek.
Śpij w pozycji półsiedzącej. Aby pokarm w nocy się nie cofnął, warto unieść wyżej tułów. Nie wystarczy tutaj dołożyć sobie kolejną poduszkę. Lepiej unieść cześć materaca lub łóżko do odpowiedniej pozycji.
Zrezygnuj z alkoholu. To on zazwyczaj jest często przyczyną problemów trawiennych.


Jeżeli cierpisz z powodu zgagi, pomocne
może być unikanie niektórych pokarmów:


• Smażone i tłuste pokarmy
• Owoce cytrusowe i soki
• Chili i przyprawy
• Czosnek i cebula
• Produkty z pomidorów
• Kawa i napoje z kofeiną
• Czekolada i słodycze
• Alkohol, szczególnie czerwone wino

Zdrowiej jest jeść spokojnie i powoli,przeżuwanie każdego kęsa minimu 20 razy jedząc powoli i dokładnie przeżuwając,jemy mniej, bo szybciej dociera do mózgu komunikat o zaspokojeniu głodu. Zatem nie obciążamy dodatkową pracą żołądka i chudniemy :)

Przyczyną zgagi nie jest to co robisz lub jesz. Wielu ludzi uważa, że jeśli tylko poprawią swój styl życia, zgaga zniknie. Ale prawdziwą jej przyczyną jest zaburzenie o podłożu fizjologicznym w układzie trawiennym. Tak więc rzadko się zdarza, że zgagę można wyeliminować tylko przez zmianę swojego stylu życia. Ale pamiętaj, że dobór odpowiedniej diety i zmiana trybu życia jest jednym z bardzo ważych czynników pozwalających na zmiejszenie dolegliwości.
Zadbaj o relaks
Stres i zdenerwowanie mogą nasilić u Ciebie zgagę. Jeżeli czujesz się zestresowany, skup się na zlikwidowaniu źródła stresu i spróbuj przeznaczyć trochę czasu w ciągu dnia na relaks, medytację lub ćwiczenia fizyczne. Jeżeli to potrzebne skorzystaj z pomocy, ponieważ zmniejszenie stresu nie zawsze jest łatwe.

Należy przede wszystkim:

nie mieszać alkoholu z mięsem,
nie mieszać słodyczy z mięsem,
jeść mniej.

Bardzo ważne na dietę:

Warto też pić dużo niegazowanej wody (np. Muszynianka) mineralnej najlepiej ciepłe (mniej soków żołądkowych się wydziela (około 2 litry dziennie). Oczyści ona nasz organizm, ale zapewni też uczucie sytości i zapobiegnie dalszemu jedzeniu.

Warto pamiętać, by pomiędzy posiłkami robić około 3 godzin przerwy, aby organizm miał czas na spokojne strawienie pokarmu. Gdy jednak zjemy już za dużo warto pomyśleć, jak pozbyć się nadmiaru kalorii. Zdaniem lekarzy najlepszy jest aktywny wypoczynek.

Leczenie zgagi: może pomóc zjedzenie jabłka

W przypadku pieczenia sprawdzają się leki neutralizujące kwasy i obniżające produkcję kwasów w żołądku. W małych dawkach można je kupić w każdej aptece. Do najpopularniejszych zaliczyć możemy m.in.

Controlog Control 1 tab/dzień
Bioprazol ok 10 zł 28 tabletek
Ranigast Max,
Manti Gastop,
Gastro,
Proacid,
Maalox, w płynie
Famidyna.
ORTANOL podobno dobrze też działa
Panogastin
HELICID
Gdy zgaga uporczywie powraca, dobrze jest zrobić badania endoskopowe - skontrolują one stan śluzówki przełyku. Warto pamiętać, że trudności objawiające się zgagą mogą zakończyć się nawet wystąpieniem zmian nowotworowych. Dlatego nie należy bagatelizować pieczenia i skorzystać z pomocy lekarskiej, gdy zawiodą sposoby domowe lub nieskuteczne okazują się doraźne leki bez recepty.
Częśtą przyczyną jest bakteria helikobakter , test można zrobic prywatnie za około 5 zł.

Zioła Kminek zwyczajny (Carum carvi L.) gatunek rośliny dwuletniej należący do rodziny selerowatych (Apiaceae).

Znany głównie z kuchni jako przyprawa o specyficznym, dość ostrym aromacie i szczypiącym smaku. Zawiera olejek eteryczny, którego głównymi składnikami są karwon i limonen, flawonoidy, kwasy organiczne (kawowy).

Owoc kminku pobudza wydzielanie soków trawiennych, działa przeciwskurczowo i wiatropędnie. Zielarze zalecają dodawanie go do tłustych, ciężkostrawnych potraw. Na wzdęcia poleca się napar z połowy łyżeczki kminku (można również dodać torebkę ekspresowego rumianku). Podgrzewamy go na wolnym ogniu przez ok. 30 minut. pijemy po jedzeniu.



Mięta pieprzowa (Mentha piperita L.) gatunek byliny należący do rodziny jasnotowatych.

Zawiera olejki eteryczne (głównie mentol), garbniki, związki flawonoidowe, witaminę C i karoten. Napar z jej liści pomaga w przypadku nieżytów żołądka i jelit, zwalcza też nudności, wzdęcia i niestrawność. Filiżankę herbaty miętowej dobrze jest wypić po zjedzeniu ciężkostrawnego posiłku. Popularnym lekiem doraźnym są krople miętowe. Działają rozkurczająco na mięśnie gładkie jelit i uśmierzają ból. Choremu podaje się 20-30 kropli rozpuszczonych w łyżce stołowej wody.



Melisa lekarska (Melissa officinalis L.) gatunek byliny z rodziny jasnotowatych.

Ma przyjemny, cytrynowy zapach, który zawdzięcza m.in. olejkom lotnym. Są w niej też garbniki, śluzy, gorycze i mikroelementy, w tym sporo miedzi. Melisa znana jest z działania uspokajającego, dlatego stosuje się ją w zaburzeniach żołądka na tle nerwicowym. Ma również właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe.
Szczególnie polecany jest napar z mieszanki suszonych liści, w proporcji 2 płaskie łyżeczki mięty i jedna melisy. Herbatkę należy odstawić pod przykryciem na 20 minut i pić po przecedzeniu. Ma działanie rozkurczowe.

Pomaga też kila plasterków ogórka bez skórki lub siemie lniane! Ot - takie niepozorne czarodziejskie nasionka, które można jeść całe, zmielone lub po zalaniu wrzątkiem - pić kleik! I to działa



Mniej fachowe : ktoś poleca- mam zgagę od zawsze ,nie pomaga nic jednak parę lat temu ktoś mi doradził KIT PSZCZELI ZALAĆ SPIRYTUSEM po dwóch tygodniach pić rano około dwóch łyżek na pusty żołądek .Smakowało okropnie i zbierało mi się na wymioty ale przez ponad rok nie miałam zgagi POMOGŁO

Autor: dorotka , Data wysłania: 2011-08-01

Witam. Mam zgage kazdego dnia,od rana,do wieczora,po wszystkim co zjem i wypije. Ranigasty,manti itp.nie dzialaja kompletnie. Polecam contoloc i bioprazol. Jedna tabletka rano,przed jedzeniem i ulga na caly dzien. Trzeba jednak zazywac regularnie a jak sie przestanie,zgaga wraca niestety:-( Leze wlasnie na lozku i tak mnie pali,ze nerwica mnie pobiera. Do lekarza jednak sie nie wybieram,gdyz jakos im nie ufam. Znajomy dwa tygodnie temu trafil do szpitala w wawie z guzem na prawej nerce i przez pomylke wycieli mu lewa... Pozdrawiam

Autor: Rafał , Data wysłania: 2011-08-04

Zgaga to paskudna rzecz a raczej dolegliwość.
Wystarczy że mi się odbije i już załatwione.
Łykam po jednej tabletce rano i mam spokój na cały dzień, bez niej nie mogę żyć normalnie a męczy okropnie gdy ich zabraknie.

Do lekarza idź:
- Tak byłem i za każdym razem te same historie i przyczyny oraz czekam w kolejkach cały dzień by ktoś mi powiedział "wie pan co, trzeba schudnąć" a ja na to " znam ludzi grubych i nie mają zgagi od urodzenia:
Hmmm wnerwiają mnie

Autor: mirek , Data wysłania: 2011-08-11

Mi od lat pomaga Wielka Pieniawa. Od kiedy popijam ją regularnie (3 szklanki dziennie, godzinę przed posiłkiem) prawie zapomniałem, co to znaczy zgaga. Ufff! Na szczęście! Rozumiem każdego, kto przechodzi to piekło, bo zgaga naprawdę może przerodzić się w koszmar. Polecam zawsze konsultację z lekarzem.

Autor: KON , Data wysłania: 2011-08-12

Hah, no to po naglym ataku zgagi z wszystkich rzeczy ktore tu wyczytalem patrze soda oczyszczona, oczywiscie nie na sucho, wsypalem 2 lyzeczki na cwierc kubka wody i chlup, zapilem pozniej pol kubka wody. Heh alez tego kwasu tam musialo byc, ale w calosci przerobil sie na wode i bekanie :))
Ciekawe na ile to jest szkodliwe natomiast pomaga po 10 sekundach ;]

Autor: jerzyk394 , Data wysłania: 2011-09-02

mam 62 lata, od roku jestem pozbawiony krtani. do momentu operacji nie wiedziałem co to znaczy zgaga , jeśli miałem to naprawde sporadycznie - od operacji bardzo , bardzo często czasem codziennie i aż pali w przełyku.

Autor: bertina , Data wysłania: 2011-10-10

ja na zgagę piję wielką pieniawę z łyżeczką cukru, zawsze pomaga:)

Autor: anovaj , Data wysłania: 2011-10-28

Witam, dopiero co trzy tygodnie temu przeszlam kuracje antybiotykowa na helicobacter i czulam sie calkiem dobrze. Niestety, od trzech-czterech dni mam straszliwa zgage jakiej nie mialam nigdy dotad - zgaga nie ustaje! Pali jak diabli w przelyku az nawet do czubka jezyka - mam wrazenie pobudzonych kubkow smakowych. NIc nie jadlam paskudnego, chleb, tunczyk, jakas herbata.
Mam dosc! Szukalam jakis porad domowych bo do lekarza zglosze sie w poniedzilek dopiero (dzis piatek). Ale przez weekend to ja sie chyba wykoncze!

Autor: krzysiek , Data wysłania: 2011-11-08

witam mam 25 lat a z refluxem mecze sie juz od 3 lat,robiłem gastroskopie i wykazało mi tez lekka przepukline przełyku,biore leki takie jak metoclopadinum ale powoli zaczeło mi to przestac pomagac nie wiem juz co robic bo teraz odczuwam bole praktycznie codzien,boje sie zjesc jakikolwiek posiłek bo po kazdym jest ten okropny bol,z tym nie mozna zyc,chciałbym przejsc jakas operacje na to chorubsko ale lekarze jak narazie faszeruja mnie tylko tabletkami ktore i tak nie przynosza rezultatu.

Autor: Nieprzyjaciel , Data wysłania: 2011-11-12

SILNIE MIĘTOWA GUMA DO ZUCIA POMAGA...NA KROTKO ALE MOMENTALNIE.

Autor: brom , Data wysłania: 2011-12-01

Nadkwaśność żołądka jest rzeczywiście uciążliwa. Najpierw u gastrologa trzeba się upewnić czy nie ma bakterii Helicobacter Pyloris. Pobranie materiału do testu jest wykonywane w czasie gastroskopii. Jeśli te bakterie są, to koniecznie trzeba je wytruć. Ale tu niestety pojawia się problem wytrzymałości organizmu na działanie antybiotyków , których jak pamiętam dostaje się jednocześnie aż trzy. Jeśli się je unicestwi to pozostaje Controloc (a jeszcze lepiej Nolpaza, która jest znacznie tańsza , a skład chemiczny taki sam jak Controloc). I jeśli do tego się dołoży wodę Zuber (szambo w gębie , ale daje się przeżyć , a potem to już się człowiek przyzwyczaja) to skutek murowany. Siemię jak najbardziej wskazane.
Nie wiem tylko co zrobić jeśli organizm zaprotestuje (omdlenia) przeciwko w/wspomnianym antybiotykom.

Autor: MOnty , Data wysłania: 2011-12-13

NIE CHCESZ MIEĆ ZGAGI,NAJWAZNIEJSZA JEST SYSTEMATYCZNOŚĆ I SAMOKONTROLA
1.Nie pal
2.Nie pij alkoholu,cherbaty czarnej, kawy
3.Nie jedz tłustego, słodyczy,produktów mlecznych
4.Ostatni posiłek jedz o 18 00
5.Przez 3 m-ce na czczo codziennie łykaj Controloc 40 na recepte(lub tańsze zaminniki)
6.Następnie po ok 20 minutach pij szklanke ciepłego zaparzonego lnu mielonego.
7. W ciągu dnia pij minimum 1.5l wody nie gazowanej
ODPUŚCISZ ZGAGA POWRÓCI
PS RAZ NA ROK RÓB GASTROSKOPIE (żeby rak Cię nie zaskoczył)

Autor: xczc< , Data wysłania: 2011-12-26

No wlasnie cwiercinteligenci narzekaja na zgage a nie pomysla zeby odzywiac sie racjonalnie gryzc odpowiednio bez pospiechu nie przejadac jesc w odpowiedniej kolejnosci czyli najpierw owoc czy warzywo pozniej weglowodany a na koniec mieso a nie po ciezkostrawnym obiedzie od razu deser i regularnie o tych samych porach i nie popijac wiem to z autopsji bo ja glupiec tak cale zycie jadlem i sie dorobilem aha i nie jedzcie swiezutenkiego pieczywka zwlaszcza bialego PEACE

Autor: marcin , Data wysłania: 2011-12-29

Ja mam 17 lat i czesto mam zgage, co prawda jem ostre potrawy ale dziwi mnie to ze w tym wieku mam zgage.

Autor: Karo , Data wysłania: 2012-01-06

Zgaga to zakwaszenie organizmu
Sama to maialam jednak zwalczylam to
oprocz zgagi doluczaly
mi wzdecia,bole glowy ,mroczki ,zaparcia ,mdlosci,stany depresyjne
Aby odkwasic organizm co 1,5 roku stosuje 3 dniowa glodowke
Pije tylko herabate zielona,koper wloski,niegazowana wode

Jesli zamierzacie zaczac np.od poniedzialku to w niedziele wieczorem nalezy
zarzyc sol gorzka dostepna w aptece sprawa kilku groszy jesli ktos zazywa pierwszy raz to moze przezyc szok zycia tzn.zawartosc naszych jelit jest
naprawde ogromna ,a od poniedzialku tylko herbatki i woda .Ja stosuje to od lat i czuje sie naprawde wspaniale znam ludzi ktorzy przeprowadzaja glodowki duzo dluzej i czuja sie i wygladaja naprawde wspaniale.Pamietajcie aby duzo pic
Ps.Najlepiej zaczac po pelni ksiezyca
Jesc zaczynamy od zjedzenia jablka ktore ma zmusic zoladek do pracy
Mozliwe jest podraznienie podniebienia przy pierwszym jedzeniu co jednak znika po szybkim czasie.Po 3 dniach glodowki z uzycia soli gorzkiem trace za kazdym razem dobre 8 kilo.Pozdrawiam serdecznie
Pamietaj glodowke moga stosowac ludzie zdrowi jesli przyjmujesz lekarstwa ustal to z lekarzem.

Autor: paula , Data wysłania: 2012-01-11

mam 23 lata i mam zgage i kwaśny smak w buzi od praktycznie 4 miesięcy. nic nie pomaga. Brałam juz różnie leki, począwszy na tych bez recepty(np.alugastrin, gaviscon) a skonczywszy na controlocu 40, bioprazolu, gasecu itd. mialam gastroskopie z pobieraniem wycinkow, ale nic nie wykazalo oprócz niewielkiej nieszczelnosci wpustu. ostatnio dodatkowo męczą mnie wzdęcia i zaparcia a także klucie w prawym boku. juz nie wiem co mam robic, oprócz zdrowia fizycznego to juz chyba podupadam na psychice bo to jest bardzo uciazliwe w zyciu codziennym. mam 24 godziny na dobe zgage i juz nie mam posmyslu jak sie pozbyc tego.
czy 3dniowa głodówka moze pomóc??/

Autor: Robinson , Data wysłania: 2012-01-13

do Pauli i innych.
Wszystko zależy od stopnia zaawansowana.
Jednym wystarczą leki bez recepty i już, inni męczą się kilka miesięcy z lekami na recepte i też nic a inni mają naprawdę przewlekłą chorobę tzn. ponad rok i też bywa różnie.
Osobiście uważam że z nieżytem żołądka, czy wrzodami żołądka (po lewej stronie brzucha) i dwunastnicy (po prawej stronie brzucha objawy charakt. to silne boleści brzucha powodujące budzenie się nad ranem)jest jak z wagą, tzn. jak nie zaczniemy dbać o siebie stosunkowo wcześnie to dolegliwości z czasem będą częstsze i będą trwały o wiele dłużej a co za tym idzie trudniej będzie się ich pozbyć !!!
Czytając opinię wielu osób piszących tutaj (mających te dolegliwości , ja też je mam) osobiście mogę polecić kilka sposobów dających współmierne rezultaty w stosunku do stopnia zaawansowania choroby danej osoby.
Poleciłbym (tak jak piszą w starych książkach szkolnych typu zarządzanie posiłkiem ):
- pierwsze 2-3 dni głodówka przede wszystkim woda niegazowana, dla urozmaicenia
moze być herbatka zielona, napój z róży, koperek jak napisał autor Karo.
- (osobiście uważam że na początku niektórym przydało by się z 2 tygodnie o samej wodzie i na pewno by nie umarli z głodu)
- następnie kuracja lekowa np Controloc 20 - 2 razy dziennie 1 tabletka przez 2 tygodnie (zależy od stopnia chorobowego danej osoby), potem raz dziennie 1 tabletka na czczo ok 30-50 minut przed posiłkiem, i np wypić po controloc-u siemie lniane pół szklanki
- obowiązkowa ścisła dieta zwłaszcza że jesteśmy po 3 dniowej głodówce, a zasada mówi: zwiększaj wielkość posiłków po woooolutku, a nie jak niektórzy, w pracy nic a w domu 2 obiady na raz + kawa + ciasto. Okey
- tak więc jemy malutkie porcje i oczywiście często 5-6 razy dziennie a to WAŻNE JEST !!
- tutaj mam dylemat mały bo niektórzy autorzy powyższych tekstów twierdzą ze mleka nie można, a ja wyczytałem że w ostrych stanach choroby wrzodowej zołądka i dwunastnicy (dieta I - najrygorystyczniejsza) zaleca się produkty najmniej pobudzające wydzielanie kwasu solnego w zołądku a są to właśnie produkty mleczne: mleko, kleiki z mleka, smietanka, także masło, jajka na miekko (nie na twardo !) b słaba herbata (b słaba bo jednak herbata mocna pobudza wydzielanie kwasu sol), b. słabe kakao na mleku, napój z róży.
- po widocznej poprawie utrzymującej się ok np. kilku dni wprowadzamy dodatkowo białe czerstwe pieczywo najlepiej bez skórki (suchary pszenne), gotowane ziemniaki pure, gotowana marchew, i np. przy dobrym samopoczuciu klopsiki z mięsa gotowanego, choć muszę zaznaczyć iż w stanach ostrych mięsa, ryby, pieczywo i ciasta są zabronione !
- następnie możemy wprowadzić wg mnie trochę witamin tzn. soki z surowych świeżych owoców ale oczywiście przy dobrym samopoczuciu i po sprawdzeniu że po tych daniach dolegliwości nie nawracają.
Ważne wszystko należy robić z umiarem i najlepiej ze ślimaczą szybkością wprowadzać co raz to więcej urozmaicenia. Aha nie można wykluczyć tego czego nikt raczej nie sprawdzi a mianowicie stanu jelita cienkiego który także wraz moze mieć charakter zapalny, dlatego uważam że z czasem trzeba po trochu wprowadzać do jadłospisu elementy diety wspomagające nasze jelito cienkie.
Są to właśnie produkty przyspieszające ruch jelitowy tj jogurty,gotowane dania mięsne, buliony, rosoły, wywary kostne (choć nie wskazane przy chorobie wrzodowej dwunastnicy)
- do tego większa ilość odpoczynku, zadbać należy o mniejszy poziom stresu,
jeść często, powoli i w małych ilościach i co ważne posiłki muszą być ciepłe (nie mogą być za gorące ani zbyt zimne)
- z wyżej przeczytanych przeze mnie wpisów poleciłbym także picie soku z buraków i z ziemniaków pity na czczo, i ew. woda Zuber typowo lecznicza woda uzdrowiskowa lecząca nadkwasotę i niezastąpiona podobno w chorobie wrzodowej zołądka i dwunastnicy, choć z tego co wiem to pije się ja max 1 miesiąc i należy zrobić przerwę choć tego na zielonym opakowaniu nie napisali.
- zaleciłbym także spożywanie sałat i jarzyn wyłączając jarzyny wzdymające.
- witaminy C, i z grupy B
- uczymy się na błędach !!! tzn. zjem produkt x a czuje że mi po nim gorzej to nie jem przynajmniej na jakiś czas produktu x. Okey

Dieta ta jednemu pomoże po okresie 2 tygodni, a inna musi ja systematycznie stosować może i pół roku, wszystko zależy od stopnia zaawansowania wykrytej choroby: wrzodowej, dwunastnicy czy może zapaleniu jelita cienkiego ?
Pozdrawiam i proszę o ewentualne korekty jeśli ktoś uważa inaczej.

Pozdrawiam wszystkich. Życzę cierpliwości i szybkiego powrotu do zdrowia jakże upragnionego i cennego dla NAS CHORYCH.

Autor: Meggi , Data wysłania: 2012-01-28

Hej.
Mam zgagę od ok. 8 lat- po wszystkim. Zawsze zdrowo się odżywiałam, na studiach zaczęły się problemy - nudności po posiłkach, ból brzucha i najgorsze - czasem mam wrażenie że opary z kwasu solnego wypalają mnie od wnętrza aż po czubek głowy i włosy. po takiej akcji kilka dni czuję się jak poparzona od środka. Leki bolokujace wydzielanie kwasu czasem na chwilę pomagają.
Zgaga uszkadza mi gardło opalając kwasami przełyk, czy struny głosowe- przez to przeszłam dwie operacje gardła- potem pani logopeda uczyła mnie wracać z głosem do świata żywych każąc nabrać powietrza i uciskać na przeponę (czytaj na wpust do żołądka) doprowadzając do stanu kiedy po zjedzeniu zupy mogłam stanąć na głowie i zupa wylała się z żołądka. Wchodzę do sklepu i wychodzę bo wiem że jeśli zjem coś sztucznego ze sklepu to zgaga wróci- Mama piecze mi chleb w domu, nigdy nie jadam w fast-foodach i nie pijam sztucznych soków- po tym co kupię w sklepie zgaga jest murowana- COŚ jeszcze.....
To jest koszmar......

Autor: Ewelinka , Data wysłania: 2012-02-07

Witam serdecznie.
Mam niesamowita zgage - palenie w przylku, probuje diety (robie sobie wywar z lnu) uwazam na jedzenie wskazane powyzej. Jednak to nie pomaga, nie chce jeszcze pojsc do lekarza.
Pobieram jednak wieksza ilosc tabletek przeciwbolowych - czy ma to wplyw na powstawanie kwasow zoladkowych?

Za udzielenie odpowiedzi serdecznie dziekuje.

Ewa Kasprzycki

Autor: Mała , Data wysłania: 2012-02-12

Wszyscy piszą że dopada ich zgaga po jedzeniu, a mnie nie dość że po jedzeniu to jeszcze przy braniu antybiotyków jak jestem chora, po sokach typu "kubuś" i co najdziwniejsze gdy poczuje ostre zapachy np. zmywacz do paznokni, rozpuszczalnik, farba olejna a ostatnio odkryłam że zgage mam nawet po nawdychaniu się płynu do mycia szyb... czy ktoś ma jeszcze zgagę po czymś takim?

Autor: Gosia , Data wysłania: 2012-02-17

Witam Wszystkich..
od dwóch lat zmagam się z zgagą,próbowałam naprawdę wszystkich metod.Te które wymienialiście wyżej praktycznie każda jest mi znana.W moim przypadku skończyło się to nie zbyt fanie,wylądowałam na oddziale robili wszelkie badanie a w tym GASTROSKOPIA:(okazało się ze mam guzka w przełyku i nadżerki które powodują zgagę.Dostałam tabletki na zmniejszenie kwasów w żołądku i po dwóch miesiącach muszę stawić się na kolejna gastroskopie..Także moi drodzy z tym nie ma żartów

Autor: sina2 , Data wysłania: 2012-02-22

mam zgagę , po jedzeniu przed i w trakcie, zawsze, leki nie pomagają, ostatnio myślałem że będzie cud, będąc na urlopie w Krynicy, w pijalni wód mineralnych siedziała kobieta o azjatyckich rysach, diagnozująca stan organizmu z obserwacji gałki ocznej, nadkwasotę oczywiście zobaczyła i sprzedała mi coś w woreczkach, rano coś ala przyprawa od zupki chińskiej tak paliło i 2 godziny po ostatnim posiłku mało przyjemne ale do przyzwyczajenia, jedno i drugie po zalaniu ciepłą wodą, na drugi dzień zgaga przeszła, niestety miałem brać to przez 2 miesiące i miałem o zgadze zapomnieć, ale leki się skończyły tylko zgaga sobie o mnie przypomniałą

Autor: morowy , Data wysłania: 2012-02-27

Mam takie pytanie panie doktorze. Kiedyś przez przypadek spożyłem silnie żrący środek chemiczny w płynie. Lekarz powiedział mi że ten środek rozwalił mi regulator kwasu żołądkowego i że do końca już będę musiał brać lek o nazwie Helicid. Czy to jest możliwe??

Autor: Horacy , Data wysłania: 2012-03-05

Ja ze swej strony zapytam zgagowiczów co zrobili z poprawą diety ? chodzi głównie o pory spozywania posilków ! głównie nie należy ich spozywać tuz przed snem bo po pewnym czasie kłopoty ze zgagą a walka z nią bardzo meczy

Autor: Hanka , Data wysłania: 2012-03-17

Witam wszystkich zmagajacych sie z dolegliwoscia pt. zgaga.
Dlugo nie wiedzilam co to znaczy uczucie zgagi, a potem pojawily sie niemile
uczucie pieczenia, ale bardzo rzadko.
Kiedys uslyszalam, ze to nie nadmiar kwasu, a raczej jego niedobor.... i stad uczucie palenia. W TV w Stanach - uslyszalam, ze nalezy wtedy wypic lyzeczke soku z cytryny, albo octu-winnego. Wole cytryne.
Pomoglo... ze skutkiem niemalnatychmistowym.
Sprobowal ten "cudowny lek" moj maz, przyjaciolka.
Pomoglo im rowniez.
Mysle, ze zgaga moze miec rozne przyczyny, jedna z nich moze byc wlasnie niedobor kwasu... mozna sprobowac.
Poniewaz cale zycie uwielbiam wszystko co kwasne... wiec moze dlatego rzadko mnie zgaga dopada.
Pozdrowienia.


Autor: Walentyna , Data wysłania: 2012-03-18

Witam!Czytam i czytam ale nie wiem czy mam zgzgę czy nie.Uczucia gorąca ma jak pzry menopauzie,ból w klatce piersiowej również,odbijania czasem,zwrot treści żoładkowej rzadko ale mam.Najgorsze w tym wszysykim jest to,że kaszlę od trzech lat,przeważnie rano.Miałam robione badanie przez różnych specjalistow ale nikt nie wie czemu kaszlę.Czy mogę kaszleć z powodu zgagi?Może mi ktoś pomoże i coś wie na ten temat.Pozdrawiam

Autor: ola , Data wysłania: 2012-03-19

Witajcie,

Męczyłam się pół roku i znalazłam skuteczny sposób. DIETA ROZDZIELNA.
Nie łącze węglowodanów z białkami, czyli w praktyce jak zjem ziemniaczki to mięsko innym razem, jak zjem chlebek z masełkiem to wendlinka innym razem. Darować sobie słodycze, chociaż trochę podjedam. Wszystko przeszło mi już pierwszego dnia. Jednak czasem zajmuje to kilka dni bo żołądek musi się wygoić.

Sprawa jest taka: węglowodany: chleb ziemniaki, ryż, makaror itp. trawią się w środowisku zasadowym, a białka: mięsko, ryba, mleko itp trawią się w środowisku kwaśnym.
Jedząc to i to naraz nie bardzo się trawi i leży długo w żołądku fermentuje wydzielają się gazy itp.

Jakby co służę radą.
Mi i nie tylko mi przeszło od diety a kiedy wcześniej brałam lekarstwa działały tylko dopóki je brałam.

Ola

Autor: ola , Data wysłania: 2012-03-19

Do Walentyna:

Tak masz refluks żołądkowy, czyli chamska zgaga i przez to kaszel, to jest od dawna znany objaw, zmień dietę, lub spróbuj przez kilka dni brać lekarstwko z omeprazolem 10 mg. bez recepty, jeśli kaszel przejdzie to sama wiesz.

Autor: Viktor , Data wysłania: 2012-03-23

Polecam Ortanol 40mg jedna tabletka 30 min przed jedzeniem rano. - zmniejsza ilość wydzielanego kwasu oraz
3 razy dziennie Gastrotuss jedna saszetka po jedzeniu - zapobiega cofaniu sie treści z żołądka do przewodu pok. bez recepty.

Autor: R48 , Data wysłania: 2012-06-01

jak ktoś ma dość tabletek , to może pomóc zjedzenie niewielkiej ilości płatków owsianych i popicie wodą naturalną niegazowaną - mi pomaga

Autor: baban , Data wysłania: 2013-02-18

i tak sobie to wszytsko czytam...i bede próbowac. zgaga od tygodnia prawie mnie dopada.
chyba cos mi wypaliło zołądek, tak mysle,

prosze nie mówic ze grubi to maja, o nie. ja mam ponizej normy wagę i odżywiam sie zdrowo! zadnym fast foodów, ..generalnie dieta weganska. struło mnie cos i tyle, tak czuję.

zobaczymy co pomoze i sie podziele wtedy doswiadczeniami. pozdrawiam

Autor: baban , Data wysłania: 2013-02-19

i juz sie dziele doswiadcwezniem. --->okazało sie ze zapaliła sie mnie taka lampka w głowie i zobaczyłam jak stoje nad garnkiem buchającego gorącym octem spirytusowym...bo odkamieniałam garnek...i jeszcze pare innych takich sytuacji(tego dnia czyszczenie wanny i zlewu)
eureka! wyziewy srodków szorujących potrafia wypalic nam przełyk i uczucie dokładnie jak zgaga.! srodki reklamowane w tv nie nie pomogły nawet w max dawkach, natomiast lek ziołoleku z apteki pomógł z miejsca- to fosforan glinu za ok 6 zł- biała zawiesina. rewelacja!polecam. oczywiscie polecany przy wrzodach zołądka itp wiec wam tez posłuży.
acha,pomogła tez sucha francuska bagietka..( z francjii) ;-)

Autor: Dorota , Data wysłania: 2013-03-18

Bardzo ciekawe sa niektóre wypowiedzi.
Ja męczyłam sie z wieloma dolegliwościami i dopiero po zmianie diety jest bardzo duża poprawa.
Do zmiany diety trzeba oprzeć się na badaniach krwi w Iso- Lab na Stępińskiej. Jest to test wykazujacy alergię pokarmową opóżnioną.
To jest taka, która moze pojawić się nawet 3 dni po zjedzeniu pokarmu. Wobec tego bardzo trudno jest zidentyfikować co nam szkodzi . Objawy nie muszą być w postaci wyprysków ( np trądziku ) moze być ból żołądka, głowy, wzdecia, itd. Ja np miałam pojawiające sie przezroczyste nitki w prawym oku.
Na tych testach wyszło mi ze nie mogę jeść, jabłek ( !), śledzi, ryzu, pl owsianych, miety, koperku .
Od razu zauwazyłam poprawę.

Autor: ja , Data wysłania: 2013-03-25

Lat ponad 40 i prawie całe życie ze zgagą. Lekarze przypuszczają genetyczną nadkwaśność, ale nie potrafią tego udowodnić. Jak mam Ortanol 20, to jeden dziennie daje mi życ, jak nie mam, nie żyję. Z lekami odkwaszającymi trzeba jednak uważać, bo większość ma za podstawę pantoprazol albo omeprazol. Mnie pantoprazol doprowadza do depresji w 10 dni, więc mogę brać tylko omeprazol, dla mnie najlepszy w wersji Ortanol 20. Pozdrawiam serdecznie i życzę uwolnienia się od tego paskudztwa jakimkolwiek sposobem.

Autor: gulka , Data wysłania: 2013-04-01

A ja mam 15 lat i zgagę mam nawet jak nic nie zjem a jak coą zjem to jest masakra jeszcze bardziej mnie to męczy. Ostatnio miałm zgagę przez godz. i brałam różne lekrstwa na zgagę ale nic mi wtedy nie pomogło. Jem dużo owoców, warzyw ale po tym jest jeszcze gorzej. Jak byłam chora powiedziałam o tym pani doktor dała mi Contix na zapalenie błony śluzowej żołądka. Niestety po miesiącu brania nic nie pomaga. Chyba musze iść do lekarza ale boję się gastroskopii. ;(

Autor: hegemon , Data wysłania: 2013-06-02

Witam. Mam 41 lat i od 10 lat zgagę.Biorę co 3 dni rano na czczo Controloc Control i jest wszystko ok.

Autor: asik , Data wysłania: 2013-06-13

Mnie pomaga wyssanie plasterka cytryny posypanego cukrem. Pomaga od zaraz.

Autor: as , Data wysłania: 2013-06-16

Polecam Alugastrin w tabletkach lub w płynie Polfa Łódź.Działa natychmiast.

Autor: Roko , Data wysłania: 2013-10-14

Mam obecnie 38 lat od 9lat nie wiem co to zgaga! Wyleczylem zgage czerwonym pieprzem i czerwonym wytrawnym winem bardzo dziwne ze nie moge w internecie znalesc zadnych informacji na potwierdzenie mojej terapi ,byc morze firmy farmaceltyczne specjalnie ukrywaja tak proste sposoby na zgage .Kiedys mialem tak straszne delegliwosci ze zadne reni i ranigast nie pomagalo na dluzej ,dopiero kiedy znajomy lekarz mi powiedzial zebym sprubowal czerwony pierz od6 do 10kuleczek albo szklanke czerwonego wytrawnego wina to sie zasmialem ale kiedy sprawdzilem to naprawde rewelacja !!!

Autor: bm , Data wysłania: 2013-10-18

Bym spróbowala tego sposobu z pieprzem i winem ale sie boję.Mam zgage po tlustym np. po ciescie francuskim z pieczarkami lub po cytrusach tostach rosole

Autor: gość , Data wysłania: 2014-01-07

Ostatniego papierosa wypaliłam 01.12.2013r. i po tygodniu zaczęłam mieć zgagi i to straszne. Diety nie zmieniłam,jedynie co to przestałam żuć gumę a poza tym nic innego. Nic ciężkostrawnego, gazowanego, słodkiego... gastroskopie też niednawno miałam i nic nie wykazało. Wniosek mam jeden- nie pale i mam zgagę. Dziwne

Autor: Cave , Data wysłania: 2014-02-07

Nie łykajcie środków zawierających glin. Kiedyś to się nazywało Alugastrin- dziś ma 10 nazw. Aluminium może łagodzi zgagę, ale metal ten kumuluje się w organizmie, szczególnie w głowie. Powoduje Alzheimera i inne neurologiczne tragedie.

Autor: oliver57 , Data wysłania: 2014-03-29

DIETA i można żyć .Mam przepuklinę rozworu przełykowego w stopniu umiarkowanym (wyszło w czasie gastroskopii 6 lat temu) i bez odpowiedniej diety to bym się zamęczył, tak duży mam refluks a dzięki diecie ,która przestrzegam w około 80 procentach bo czasami skusi kawa rozpuszczalna, czekolada raz w miesiącu czy setka żołądkowej gorzkiej ,to 2,3 razy w miesiącu. Pomaga tez prazol, ranigast i inne hamulcowe kwasu żołądkowego. Żadnych frytek, hot-dogów ,pikantnych przypraw,tłustych mies i wędlin, najlepiej zrezygnować z picia kawy i alkoholu oraz słodyczy ,ale to dla mnie za duże wyrzeczenie i tylko mocno ograniczam.Żadnych smażonych potraw, wszystko gotowane (ostatni rok na parze). Dużo brązowego ryżu , ryb, marchwi,buraków, bananów.Pomarańcze, grejpfruty zakazane.Opis diety przy refluksie można znaleźć w necie.Od 27 lat nie palę . Mam 57 lat.Uprawiam sport rekreacyjnie: narty,basen, rower i staram się nie narzekać bo mogłem zachorować na o wiele groźniejszą chorobę.Mam 57 lat. Pozdrawiam

Skomentuj:









CAPTCHA Image
Trudno odczytać? Przeładuj obrazek!

Pola oznaczone * są obowiązkowe.

Dodając komentarz zgadzasz się na Regulamin Publikacji Komentarzy.