Jesteś tutaj: Strona główna / Spa i wellness /
Sauna dobra dla zdrowia

Sauna dobra dla zdrowia

Grażyna Lewandowska-Piechdr nauk med. Grażyna Lewandowska-Piech,
specjalista medycyny rodzinnej

Jeśli chcesz się odprężyć, zapomnieć o stresach i problemach dnia codziennego, wybierz się do sauny. Najpierw rozgrzeje ona twoje ciało, a następnie schłodzisz się w zimnej wodzie. Oba zabiegi są bardzo przyjemne, a korzystanie z sauny przyniesie ci same korzyści. Sprawdź na co dobra jest sauna i dlaczego warto skorzystać z takiego zabiegu.

 

Układ oddechowy:

Układ ruchowy:

  • gościec przewlekły postępujący (GPP);
  • artropatie : łuszczyca i dnawa;
  • choroby neurotroficzne narządów ruchu (zapalenie okołobarkowe, zespół bark - ręka, neurotroficzne zapalenie ścięgien i pochewek ścięgnistych w toku zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa);
  • zapalenie stawów kręgosłupa przy dobrym stanie ogólnym;
  • choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa (zespół szyjny, zespół lędźwiowy z objawami korzonkowymi);
  • gościec zwyradniając kostno - stawowy przy pełnej sprawności ruchowej;
  • gościec mięśniowo - ścięgnisty.

Układ nerwowy:

  • zaburzenia snu;
  • nerwica;
  • neurastenia;
  • rozdrażnienie;
  • chwiejność układu wegetatywnego;
  • bóle korzonkowe (rwa kulszowa);
  • dyskopatia.

Układ trawienia:

  • nieżyt żołądka i jelit;
  • choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy;
  • bóle żołądka, bóle jelit i pęcherzyka żółciowego z objawami skurczowymi.

Układ krążenia:

  • zaburzenia rytmu serca;
  • nerwice sercowe;
  • stan po przebytym zapaleniu żył (nie wcześniej jednak niż po sześciu miesiącach od ustąpienia stanu zapalnego);
  • po przebytych chorobach serca (po co najmniej roku bez jakichkolwiek zaostrzeń chorobowych lub niewydolności krążenia).

Problemy ze skórą:

  • trądzik młodzieńczy;
  • trądzik zawodowy;
  • nawrotowe ropne zapalenie skóry;
  • przewlekłe zapalenie mieszków włosowych;
  • niektóre suche egzemy;
  • świerzbiączka;
  • neurodermit;
  • pokrzywka neurogenna;
  • świąd uogólniony;
  • świąd zlokalizowany;
  • niektóre suche egzemy;
  • schorzenie łojotokowe skóry (w okresie remisji).

Układ kostny:

  • zapalenie stawów;
  • zapalenie mięśni;
  • zapalenia wiązadeł torebek stawowych;
  • stany pourazowe kości i stawów (po złamaniach i zwichnięciach);
  • stany pooperacyjne kości i stawów przy pełnej sprawności ruchowej;
  • stany po zapaleniu gruźliczym kości i stawów wygojone klinicznie i radiologicznie;
  • stany pourazowe tkanek miękkich (mięśni, więzadeł, torebek stawowych).

Choroby kobiece:

  • ciąża i okres połogu;
  • zaburzenia cyklu miesiączkowego;
  • zmiany pozapalne jajników;
  • zespół napięcia przedmiesiączkowego;
  • bolesne miesiączkowanie;
  • niepłodność przy współistniejących innych schorzeniach narządów rodnych;
  • oziębłość płciowa;
  • następstwa po zapaleniu narządów płciowych w obrębie macicy;
  • po zapaleniu przydatków;
  • po zapaleniu omacicza;
  • po zapaleniu otrzewnej miednicy małej (zrosty, przemieszczenia);
  • stany po operacjach doszczętnych, zachowawczych i plastykach w obrębie narządów rodnych;
  • opóźnione dojrzewanie płciowe wskutek przyczyn ogólno- ustrojowych (pierwotnego niedorozwoju jajników pochodzenia podwzgórzom – przysadkowo – jajnikowego.

Choroby dziecięce:

  • schorzenia tchawicy i oskrzeli;
  • nieżyty górnych dróg oddechowych;
  • częste katary nosa;
  • nawracające zapalenia uszu;
  • anginy;
  • podgłośniowe zapalenia krtani;
  • nadmierna pobudliwość nerwowa;
  • trudności w zasypianiu;
  • płytki sen;
  • zaburzenia łaknienia;
  • zaburzenia rozwoju fizycznego;
  • otyłość;
  • paraliż dziecięcy.

Chcesz otrzymywać informacje o nowych artykułach w serwisie Poradynazdrowie.pl? Zapisz sie do newslettera!

| Regulamin

<>

Skomentuj:









CAPTCHA Image
Trudno odczytać? Przeładuj obrazek!

Pola oznaczone * są obowiązkowe.

Dodając komentarz zgadzasz się na Regulamin Publikacji Komentarzy.

Fotograia tytułowa: © Krzysztof Subicki | Dreamstime.com