Jesteś tutaj: Strona głównaDla mężczyzn
Naturalne sposoby na potencję seksualną

Na potencję... naturalnie!

Grzegorz Sadczukdr Grzegorz Sadczuk,
seksuolog

Istnieje wiele sposobów, by zaostrzyć seksualny apetyt i to bez chemicznych dodatków. Kochankowie mogą wzmóc swe pożądanie przy pomocy specjalnie dobranego menu, ubrania oraz innych czynników działających na zmysły.

 

Obecnie w aptekach istnieje wiele leków na potencję. Ich działanie przynosi często różne rezultaty. Warto bowiem pamiętać, że to tylko doraźne środki, a nie kompleksowe lekarstwa na dolegliwość. Viagra czy ziołowe leki na potencję zadziałają jednorazowo. A przecież dobrze byłoby podnieść swoją sypialnianą wydolność na dłużej! Szczególnie, gdy w naszej alkowie zaczynają się pojawiać problemy, dobrze jest już zawczasu popracować nad usunięciem przyczyny. Panowie zazwyczaj cierpią na zaburzenia erekcji. Jeśli tego typu dolegliwości pojawiają się okazjonalnie, można zacząć je likwidować domowymi sposobami. Dopiero gdy te zawiodą, warto sięgnąć po jakiś chemiczny lek na potencję. Na początek jednak dajmy szansę naturze!

 

Pożądanie na życzenie

Do najbardziej znanych afrodyzjaków należą:

  • w medycynie ludowej: czosnek, korzeń żeń-szenia, potrawy z niektórych gadów, wyciągi z pająków, ekstrakt z muszek hiszpańskich, rogi jelenia syberyjskiego, sproszkowany róg nosorożca, gniazda jaskółcze, wino, cynamon, wanilia, imbir, goździki, kardamon, lubczyk, mandragora, mak, marchew.
  • w aromaterapii: olejki eteryczne z drzewa sandałowego, imbiru, jaśminu oraz ylang ylang. Używać ich można do kąpieli, masażu lub do kominka aromaterapeutycznego.

Warto spróbować! Dla uzyskania intensywniejszego działania polecamy mieszankę olejków eterycznych: 6 kropli olejku z drzewa sandałowego, 3 krople olejku z szałwii, 2 krople olejku jaśminowego, 3 krople olejku z mandarynki, 1 kropla olejku imbirowego.

 

Afrodyzjaki kulinarne

Odpowiedni jadłospis jest w stanie wzmóc pożądanie partnerów, dodać im energii i witalności. To łatwy, smaczny i przyjemny sposób na podsycenie erotycznej atmosfery w alkowie. Wybierając się do warzywniaka warto więc wybrać te warzywa i owoce, które naturalnie wspomogą w nas pragnienia.

OWOCE - są lekkostrawne. Szczególnie polecane są podczas miłosnej uczty. Przecież nie zawsze musicie tylko kochać się w łóżku. Przygaście światło, zasłońcie okna, włączcie nastrojową muzykę. A do tego - kosz owoców. Mogą to być pokrojone w kostkę banany i melony. Zróbcie sobie owocową sałatkę. Najlepiej oczywiście gdyby to partner „błysnął” i sam taka potrawę przygotował. Chyba nie znajdzie się partnerka, która po takim, własnoręcznie przyrządzonym daniu, odmówiłaby współpracy...

By soki kobiece były słodsze, a męska sperma miała lepszy smak, warto jeść sporo moreli i brzoskwiń. Niezastąpione w sypialni świetnych kochanków powinny być także owoce granatu. Może spróbujecie te wszystkie pyszności zjadać wprost z waszych ciał?

WARZYWA - odpowiednio wyselekcjonowane gatunki są w stanie nie tylko podnieść temperaturę w sypialni, ale także o wieeeele wydłużyć miłosne uniesienia. Bulwy kopru włoskiego pobudzają męską potencję, a pietruszka wzmacnia i ożywia ospałego kochanka. Najpopularniejszym afrodyzjakiem w Polsce jest seler. Zjadany na surowo wzmacnia odporność organizmu, ale co najważniejsze - zwiększa długość trwania miłosnych uniesień. Spróbujcie jeść więcej warzywnych sałatek. Dobrym pomysłem jest zastąpienie obfitej kolacji właśnie warzywnymi rozmaitościami.

JAJA - od lat znany afrodyzjak dla mężczyzn. Specjaliści polecają jedzenie ich w formie surowej. Dla tych, którzy nie chcą aż tak się poświęcać, istnieje łatwiejszy sposób - jaja lekko ścięte. Wystarczy poprosić partnerkę by zaserwowała nam na śniadanie 2 jajka na miękko, a już wieczorem możemy spodziewać się pierwszych efektów. Szczególnie jeśli pani domu do kolacji przywdzieje zwiewną haleczkę...

OWOCE MORZA - najpopularniejsze afrodyzjaki w Europie. W Polsce nadal nie doceniane ze względu na trudności w dostępie do asortymentu - szczególnie tego świeżego. Ostrygi, krewetki, homary. Tutaj każdy gatunek doda rozkoszy i podkręci miłosną atmosferę w alkowie. Jeśli jesteśmy skazani wyłącznie na mrożonki, można posiłkować się koktajlem z krewetek. Wystarczy zmiksować kilka sztuk ze świeżymi owocami lub warzywami.

Ciekawostka

W mitologii greckiej bogowie czerpali siły zmysłowe z ambrozji - potrawy przyrządzanej z kaszy jaglanej i miodu. Egipscy faraonowie, by sprawdzić się w roli kochanków, jedli deser będący mieszaniną suszonych liści akacji i świeżego miodu.

PRZYPRAWY - to niewyczerpane źródło przyjemności. Zapomnijmy o soli i pieprzu. Najlepiej nakręcać się na miłosne igraszki szczyptą pikanterii każdego dnia. Przyprawy szczególnie polecane są podczas obfitych posiłków, jako dodatek przy romantycznej kolacji we dwoje. Nie ma to jak szczypta cząbru czy kminku byśmy nabrali energii do działania i ochoty na swawole. Oto najpopularniejsze przyprawy, które wzmogą w was namiętność:

  • cynamon,
  • lubczyk,
  • chili,
  • kolendra,
  • gałka muszkatołowa,
  • imbir.

Szczególnie ten ostatni potrafi zdziałać cuda. Zapomnij o problemach z erekcją. Imbir doda ci nie tylko skrzydeł, ale także wyostrzy zmysły, wzmoże apetyt na partnerkę oraz pobudzi krążenie na wyższe obroty. Odrobina sproszkowanego specyfiku dodana do owocowej sałatki zachęci was oboje do dalszej zabawy. Dla koneserów polecamy kandyzowany korzeń imbiru.

NAPOJE - przede wszystkim dobrze jest pić naturalne soki owocowe. Jeśli zaś zdecydujemy się na alkohol, to tylko w małych ilościach. Jedna, góra dwie lampki wina czy szampana tylko pomogą wam zabrać się do dzieła. Trzeci kieliszek może już okazać się katastrofą.

Nastrój w sypialni poprawią także świece zapachowe, kadzidełka i olejki eteryczne. Włączcie ulubioną muzykę. Zaproponujcie partnerowi masaż. A może zacząć od szampańskiej uczty w wannie? Kto wie co się wydarzy później?!

Przeczytaj także:

Chcesz otrzymywać informacje o nowych artykułach w serwisie Poradynazdrowie.pl? Zapisz sie do newslettera!

| Regulamin

Forum - komentarze i opinie:

Autor: Anna1989 , Data wysłania: 2009-12-01

hmm...chyba spróbuje sałatki z selerem żeby wydłużyc zabawę :))

Autor: Misiek , Data wysłania: 2010-01-15

Dobry pomysl z owocami:)
Warto sprobowac..

Autor: Anonim , Data wysłania: 2010-06-13

Super pomysly :D zmieniam diete i zobacze co z tych dan dziala najlepiej :) Troche dodatkowej energii na pewno nie zaszkodzi !! ;]

Autor: Bolek , Data wysłania: 2010-10-24

To o czym mowa jest wyżej, no cóż to prawda. Imbir zajebisty jest do herbaty, spożywam go od dłuższego czasu i powiem jedno, jest super, rozgrzewa a organizm - czuję, że działa na wyższych obrotach i " jest mi ciepło" w te chłodne dni. Poza tym mam lepsze wzwody, i to bardzo częste , nie mówiąc już o doznaniach podczas stosunków, o innych rzeczach nie wspomnę. Warto spożywać go codziennie, uwierzcie mi, jak kiedyś czytałem na jego temat nie bardzo chciałem w to wierzyć, ale od kiedy spożywam go codziennie, moje życie zmieniło się zdecydowanie na lepsze. Acha nie jestem już nastolatkiem tylko facetem przed czterdziestką więc jedzcie imbir i na zdrowie :D

Autor: Dominik W. , Data wysłania: 2011-03-27

Do pięknej kobiety
nie trzeba podniety
Jak się trafi Baba Jaga
Nawet wiagra nie pomaga.

Autor: Sokół , Data wysłania: 2012-01-05

Witam z tą dietą to trzeba ją trzymać cały czas dzień,w dzień? czy tylko przez jakiś czas a potem wszystko wróci do normy ??
dzięki z góry

Autor: dydus , Data wysłania: 2012-02-23

Żyję ostatnio w stresie i muszę przyznać że różnie to bywa z tym moim wzwodem ,ogólnie mówiąc nie jest za ciekawie.Mam pytanie w związku z tym -czy zażywając imbir ,seler czy też jajka itp.mogę liczyć że będzie jakaś poprawa z moim wzwodem bo ostatnio ciężko go skłonić do pozycji "baczność"

Autor: stach1948 , Data wysłania: 2012-04-22

ludzie do 60 to wcale nie trzeba żadnych afrodyzjakow,po trzeba zaczynać dbać więcej o sport i tyle.Mam 64 i nie mam potrzeby zażywania czegokolwiek,mogę zawsze,ale nie piję nie palę,ćwiczę 50 lat,raz biegi,siłownia i tak co dzień

Autor: Kryspin , Data wysłania: 2013-02-22

Mam już swoje lata (70) i od 6 lat nie uprawiałem seksu. ale trafiła mi się kobieta też nie młoda (Stara panna) a wiadomo w starym piecu ... Bardzo się martwiłem czy podołam. Bo to co miałem w spodniach było miękkie jak żelki. Od miesiąca używam imbiru do herbatki wieczorem i .. znowu mogę i to codziennie. Zyczę wszystkim sukcesu .Pozdrawiam Kryspin

Autor: penetrator , Data wysłania: 2014-02-14

Ja zjadam codziennie Chili na wieczor i jestem zadowolony,a mam juz po 50-ce.

Skomentuj:









CAPTCHA Image
Trudno odczytać? Przeładuj obrazek!

Pola oznaczone * są obowiązkowe.

Dodając komentarz zgadzasz się na Regulamin Publikacji Komentarzy.

Fotografia tytułowa: © Simon Krzic | Dreamstime.com